レシピカード

中井エリカ中井エリカ
舞茸の生姜焼きサラダ
甘辛い味付けの舞茸に、シャキシャキの水菜が相性抜群! 野菜がたっぷり食べられますよ♪ まいたけの食物繊維「βグルカン」には免疫力を高める作用やガンを抑制する作用があることがわかっています。

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