レシピカード
中井エリカ
レモン香る☆牡蠣と小松菜のソテー
ポッカレモン100を使った、カルシウムがとれるおかずレシピです(^^) 作り置きにもおすすめですよ♪ 小松菜にはカルシウムが豊富で、レモンに含まれるクエン酸にはカルシウムの吸収を高めてくれる効果があります！
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