レシピカード
中井エリカ
レモン香る☆ししゃもの南蛮漬け
ポッカレモン100を使っておいしくカルシウムをとることができる作り置きレシピです。 骨までまるごと食べられるししゃもは、豊富なカルシウムをとることができます。 レモンに含まれるクエン酸にはカルシウムの吸収を高める効果があり、一緒にとることで効率よくカルシウムを摂取できます。
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