主食

天塩やきしおで作るイタリア料理 夏野菜の焼きピクルス

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30
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏野菜をつかって夏のさっぱりレシピに仕上げました〜 塩を降ってグリルする事でお野菜の甘みが引き立ちます

材料4人分(4人分)

  • A
    パプリカ 赤
    1個
  • A
    パプリカ 黄色
    1個
  • A
    ナス
    1本
  • バルサミコ酢
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ2(焼き用)
  • オリーブオイル
    大さじ1(漬け込み用)
  • 天塩やきしお
    2つまみ
  • おろしニンニク
    小さじ1

作り方

  • 1

    食べやすい大きさに切ったA パプリカ 赤1個、パプリカ 黄色1個、ナス1本を天板にならべ オリーブオイルをかけ、天塩やきしおを全体に振りかけます

    天塩やきしおで作るイタリア料理 夏野菜の焼きピクルスの工程1
  • 2

    オーブンのグリル機能で15分焼きます

  • 3

    ボウルにオリーブオイル、バルサミコ酢、おろしニンニクを合わせます

    天塩やきしおで作るイタリア料理 夏野菜の焼きピクルスの工程3
  • 4

    焼き上がったお野菜を絡めます。 あら熱がとれたら冷蔵庫にいれ、冷やすと美味しいですよ。

    天塩やきしおで作るイタリア料理 夏野菜の焼きピクルスの工程4

ポイント

暑い夏場は冷蔵庫に冷やすと美味しいですよ

作ってみた!

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SHIMA
  • Artist

SHIMA

料理研究家 ・フードディレクター

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