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2種のキャベツとニンジンのカラフルデリ風ナムルサラダ

5
サラダの
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2016.07.04

分類副菜

調理時間: 5分

ID140857

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約!おしゃレシピ」

キャベツと紫キャベツの2色にニンジンのオレンジを加えたカラフルでお洒落なナムルです。
食物繊維もたっぷりでビタミンも豊富。
ダイエットにもオススメです。
お肉料理、お魚料理の付け合わせに、お弁当のおかずにも♪
刻んで和えるだけの簡単レシピ

サラダ 野菜 にんにく ビタミン キャベツ ナムル にんじん お洒落 紫キャベツ オレンジ ダイエット 肉料理 おかず ごま油 簡単

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材料4人分
キャベツ 5枚
紫キャベツ 5枚
ニンジン 1本
ごま油 大さじ2
A
大さじ2
A
小さじ1
A
おろしニンニク 小さじ1/2
作り方
Point!
ごま油は最後に♪
  1. キャベツ、紫キャベツ、ニンジンは千切りにする
  2. 千切りにした野菜とA

    酢 大さじ2、塩 小さじ1、おろしニンニク 小さじ1/2

    をボウルにいれしっかりとまぜる
  3. しんなりしたらごま油を加え全体に絡める
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