レシピカード
大野有希
夏への準備!元気と美のもと、プラムと豆乳のジュース
プラムは葉酸とカリウムが豊富で貧血やむくみ対策にオススメです。アントシアニンを含む皮ごといただけば、瞳もキラキラ☆ プラムだけだと酸味が強いですが、豆乳とアガベシロップを使えば、子どもでも美味しく飲んでくれます。
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