レシピカード
楠本 睦実
【ヘルシー】切り干し大根のエスニック炒飯
油をたくさん使わないとパラパラにならない…と思われがちな炒飯も、材料と炒め方でヘルシー炒飯に変身。 雑穀ごはんと切り干し大根で、ビタミン・ミネラル・食物繊維の補給に。 時間がないときのひとりごはんにおすすめです。
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