副菜

コールスローサラダ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メイン料理の付け合わせや副菜に。 作りおきにもおすすめです。

材料2人分

  • きゃべつ
    200g(5枚)
  • 赤かぶ
    1/4個(30g)
  • たまねぎ
    1/4個
  • A
    大1.5
  • A
    粒マスタード
    小2
  • A
    小1/2
  • A
    砂糖
    小1
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    オリーブ油
    大2
  • パセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    きゃべつは繊維を断ち、千切りに。 赤かぶは1センチの角切りに。 たまねぎは薄い千切りに。

  • 1

    ボウルに野菜すべてをあわせ、水大3・塩小1/2(分量外)をふりいれて、かるくもみ、10分〜おく。

    コールスローサラダの工程1
  • 2

    1の水気をしぼり、A 酢大1.5、粒マスタード小2、塩小1/2、砂糖小1、こしょう少々、オリーブ油大2あえる

    コールスローサラダの工程2
  • 3

    器に盛り、パセリを散らす。

    コールスローサラダの工程3

ポイント

作ったら、30分ほど味をなじませるとより美味しく頂けます。 赤かぶがない場合、人参1/3本ほどで代用してみて下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら