2018/06/06
25分
楠本 睦実
夏バテ気味で食欲が落ちているときでも食欲そそる1品に。苦手な人が多いピーマンも、鶏肉といっしょに炒め、カレー粉と醤油で食べやすい味付けにしてみました。
2018/06/02
15分
パスタやサラダの具ドレ、炒め物にも。アレンジ無限な万能塩きのこ。もちろん、そのままでも美味しく頂けます。
2018/05/30
30分
staub鍋で水不使用でつくる簡単炒め煮。新じゃががほっくり美味しい♪牛肉もいれてメインおかずにどうぞ。
お酒やごはんにもあう簡単煮込み。きゃべつも白インゲン豆もたっぷり美味しく食べられるメインおかずに♪
2018/05/27
しいたけの上に焼売のタネをのせて。皮で包むより作りやすく、食べ応えばっちりです♪
2018/05/24
大根をピーラーでむき、炒めやすく、食べやすく♪カリウムやビタミンC豊富な大根とカルシウム豊富な桜えびをさっと炒めて、お手軽な副菜に。
2018/05/13
淡白な鱈は、幅広い味付けが楽しめます。今回は、黒酢あんをからめて。黒酢は、クエン酸が豊富なので、疲労回復にも♪
2018/05/09
20分
桜エビは、香りもよく味もでるので美味しい。不足しがちなカルシウムも補給できます。さっと作れる1品に。
2018/05/08
塩豚ときゃべつを茹でるだけ。きゃべつは芯まで美味しく頂きます。ソースは、茹で汁も加えて美味しく簡単に。
2018/04/25
たっぷりのねぎといっしょに食べるのが美味しい。最後に熱した油をかけて、ねぎの繊維を壊してしんなりさせます。
プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 ...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
レシピアルバム一覧