奥津純子／タラゴンのレシピ一覧(23ページ目)

奥津純子／タラゴンのレシピ一覧

炊飯器で簡単ぷちぷちコーンとしらすのピラフ
- 2014年6月20日 0:00
- 主食
- 1時間
時短チャーハン・ピラフ炊きこみご飯・混ぜご飯シニアヘルシー炊飯器とうもろこししらす玉ねぎ

材料を炊飯器に入れるだけ、コーンの甘み、しらすの塩気、ご飯が進みます♪

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イングリッシュマフィンのカニマヨトースト
- 2014年6月16日 0:00
- 15分
その他の魚介のおかずおかずパンシニア時短子供

小さい頃から食べていた母の定番。オレガノと一味唐辛子がポイント!材料を混ぜて焼くだけ、ほんとおいしくって大好きです。

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浅蜊ともやしのバタポンレンジ蒸し
- 2014年6月16日 0:00
- 10分
もやしあさり魚介のおかずシニア時短子供電子レンジ

レンジで簡単浅蜊の蒸し物。シンプルだけど浅蜊のうまみがもやしにぎゅーっと入り込んでおいしい一皿。

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塩さばと白いんげん豆のトマト煮込み
- 2014年6月16日 0:00
- 15分
さば豆類魚介のおかず

おうちのストックで簡単にできる、簡単イタリアン。カリッと香ばしく焼いた塩さばを白いんげん豆と一緒にトマト煮込みに。バケットにのせてもパスタと絡めてもおいしい一品。

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たっぷりパセリと胡桃のジェノベーゼ
- 2014年6月14日 0:00
洋風サラダ野菜のおかずシニアアイデア料理ヘルシー

パセリをたっぷり使ったジェノベーゼ。色合いもキレイでパセリ臭さなし!パセリが苦手でも食べられるおいしさ。

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大根と帆立のさっぱりマスタードサラダ
- 2014年6月12日 0:00
- 15分
その他の魚介のおかず大根野菜のおかずシニアブランチおふくろの味ヘルシー和え物和え物

粒マスタードがアクセント、しゃきしゃき大根と帆立のサラダはサンドイッチのフィリングにもおすすめ。ヨーグルトでさわやかカロリーダウン♪

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さっぱり美味しい梅サワー
- 2014年6月6日 0:00
- 1時間
シニア梅梅干し子供

今が旬の青梅を使って、簡単でさっぱり美味しい梅サワーを作りました。手間のかかる作業もなし、夏バテ防止にもぴったり。牛乳で割るとヨーグルトのような味わいに。

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ニラと竹輪の中華胡麻和え
- 2014年6月5日 0:00
- 5分
にら野菜のおかずシニアアイデア料理時短ヘルシー和え物和え物

しゃきしゃきのニラと竹輪をさっと和えるだけ。胡麻が効いた中華風和え物は、あと一品って時にもおすすめ♪

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ジューシーささみ(胸肉)のマヨカツ
- 2014年6月3日 0:00
- 10分
鶏むね肉鶏ささ身鶏肉シニア時短子供

ささみ(胸肉)をスティック状に切って、マヨを塗りさっと揚げ焼きするだけ。卵も小麦粉もなし、さくさくで冷めてもおいしい仕上がりに。

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5分で完成、超万能バルサオニオン
- 2014年6月2日 0:00
- 5分
玉ねぎ電子レンジ

レンジでできる簡単で万能オニオン!!冷ましている間に玉葱の甘みがでてマイルドな味わいに。バルサミコ酢の酸味も柔らかになり酸っぱいのが苦手な方でも食べれちゃいます♪チキンと一緒に炒めたり、お刺身にのせて...

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