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チューブの練りからしと醤油、酒に漬け込んで焼くだけ! からしがほんのり香ります。 とても柔らかく仕上がります。 作り置きやお弁当にもオススメです♪
15分漬け込むことで、中まで味がしみこみます。
鶏もも肉を1口大より少し小さく切る。
鶏もも肉と醤油、酒、練りからしを袋に入れ、10回ほど強く揉みこむ。そのまま15分冷蔵庫に入れておく。
油を敷いて温めたフライパンに鶏もも肉を入れて、火が通るまで焼く。
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夢
料理家・保育園栄養士
料理家 保育園栄養士 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪