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    副菜

    すぐでき!厚揚げのピリ辛みそ照り焼き

    • 投稿日2020/06/29

    • 更新日2020/06/29

    • 調理時間10

    すぐできるので、あと一品!という時に便利です^ ^ おつまみやおかずにも♪

    材料2人分

    • 厚揚げ
      2枚
    • 味噌
      大さじ1
    • みりん
      大さじ2
    • 豆板醤
      小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    味噌ダレを入れる前に一度火を止めることで、焦げ付くのを防止します。

    • 味噌、みりん、豆板醤を混ぜ合わせて味噌ダレを作る。

    • 1

      厚揚げ2枚を6等分ずつ切る。

    • 2

      ごま油を入れて中火で熱したフライパンに厚揚げを入れて、焼き色がつくまで焼く。

      すぐでき!厚揚げのピリ辛みそ照り焼きの工程2
    • 3

      焦げ付き防止のため、一度火を止めて混ぜ合わせた味噌ダレを回し入れる。再び中火にして、煮詰めるように全体に味噌ダレを絡める。

      すぐでき!厚揚げのピリ辛みそ照り焼きの工程3
    レシピID

    394195

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    管理栄養士、料理家 24歳 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪

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