2020/11/13
3分
夢
白玉粉はいつも家にないし、少し高いし、、白玉粉なしでもちもちのおやつが食べたい!という方におすすめ!なんと片栗粉とおからパウダーで白玉粉並みのもちもちなおやつがレンジで約1分加熱するだけで完成しちゃいます♪大さじ1で覚えやすい配合◎小腹が空いたらすぐ作れて、しかもヘルシーなので罪悪感なく食べられておすすめ!
2020/11/04
40分
米粉使用でグルテンフリー!ホワイトチョコとコーヒーの相性抜群です。アーモンドプードルが入っているおかげで外側がさっくり、中はしっとりして美味しいですよ♪
2020/10/26
15分
ココナッツファインをいれた、ざっくざくのビスコッティです♪米粉使用でグルテンフリー!使用する油は全部で15gでとってもヘルシー!美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいます笑
2020/10/22
20分
舞茸効果で鶏胸肉が柔らかくなります♪みんな大好き甘辛生姜醤油味♪たくさんできるので、作り置きやお弁当にもおすすめ!鶏肉を100g以上食べられて、1人分185kcalでヘルシー!
生姜が効いた、きのこたっぷり甘酢あんをもちもちじゃがもちにたっぷり乗せていただきます♪じゃがいもの可能性、無限大!!
2020/10/20
25分
基本混ぜるだけで手が込んでるように見えて意外と簡単♪ オレンジ×黒ハロウィンカラー♪たまにはただのかぼちゃチーズケーキではなく、一手間加えた塩キャラメルかぼちゃチーズケーキを作ってみてはいかがでしょうか?ひっそりおすすめポイントは、ボトムスに溶かしバターを使わないところです(^^)
2020/10/19
これは、、、、手が止まらなくなる危険なやつです。。。!ザクザクでついつい食べすぎてしまいます笑米粉でグルテンフリー!トースターでも美味しく焼けます♪トースターとオーブンの焼け方の違いは工程5にまとめました。
2020/10/17
黒糖を使用したしっとりふわふわの米粉シフォンケーキです♪切り分けてプレゼントするのもおすすめ。
2020/10/13
30分
肉無しでヘルシーなオートミール餃子です。肉が入ってないとは思えない満足感!これはハマります…!豆板醤を入れてピリ辛にしてみました^ ^辛いのが苦手な方は入れなくてもok!
2020/10/09
米粉を使用した抹茶とホワイトチョコのパウンドケーキです。外側はサクッとし、中はしっとりしてとっても美味しいですよ^ ^プレゼントにも喜ばれます。
プロフィール
料理家。保育園栄養士。 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿し...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
レシピアルバム一覧