2021/01/02
10分
夢
米粉と豆腐でヘルシーな即席パン!米粉パン改良版レシピは↓https://oceans-nadia.com/user/107837/recipe/413111↑生地はこちらの方がおすすめです!おせちであまりがちな黒豆煮をいれました。ほんのり甘くて美味しいです♪トースターで焼くのでオーブンも予熱も要らない!すぐ作れます◎
2020/12/28
15分
グルテンフリー!食物繊維たっぷり♪オートミールたっぷりのザクほろ食感なスコーンです。1つ食べだすと止まらなくなります(笑)とっても簡単にできます。朝ごはんにもおやつにもおすすめ!
2020/12/23
30分
冷凍うどんを使用しているので、冷めてももっちもちです♪みんな大好き抹茶味!フードプロセッサーに材料を入れて混ぜて焼くだけなのでとっても簡単!手軽に作ることができますよ^ ^#日本冷凍めん協会タイアップ
25分
蜂蜜とデーツでコクのある上品な甘み。小麦、乳製品使用!生地には砂糖不使用+少ない油でヘルシー!一つのボウルでグルグル混ぜるだけで豪華な見た目なのにとってもお手軽♪スリムパウンドがなくても作れます。(17〜18センチパウンド型でも焼けます。)切り分けてプレゼントにもおすすめ。
2020/12/20
セロリのおかげで豚肉の臭みが消えます◎食べにくい葉っぱ部分を先に炒めて、茎の部分はサッと炒めることでシャキシャキ感を残すことがポイント!セロリの旨味で味付けはポン酢のみでok!作り置きにもおすすめ◎
2020/12/10
生地はレンジですぐできる!白玉粉を使わず、おからパウダーと片栗粉で作るのでお財布にも優しい!なのに大福並みにもちもちです♡普通の大福の1.5倍くらいの大きさで1つたったの132kcal!!(甘味料にラカンカを使用した場合)食物繊維も摂れるのでダイエット中でも罪悪感なく食べれます♪
2020/12/08
20分
おうちパスタ ごま醤油ガーリックをご飯にも混ぜ込み、肉巻きの周りにもまとわせるので、しっかり味で大満足!冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ!用意する材料が少ないので、いつでも手軽に作ることができます♪
2020/12/03
長い時間漬け込まなくてもふわふわ柔らか〜♪あっという間に完成します!袋の中で混ぜるので、洗い物も少なくて済みます。「ピエトロ おうちパスタ ごま醤油ガーリック」のおかげで下味要らず!冷めても美味しいので、お弁当の作り置きにもおすすめ♪
2020/11/30
5分
あっという間に生地完成!あとはオーブン内で放っておくだけなので楽々♪忙しい時でもささっと作れます♪1度にたくさんの量ができるので常備おやつにおすすめです^ ^ラッピングすればプレゼントにも喜ばれます!
βカロテンの豊富なにんじんにコラーゲンたっぷりのゼラチンなどを合わせた、内側から綺麗になれるレシピです。カラフルで見た目が可愛いので、インスタ映えを狙った前菜におすすめ!使用ジューサー:アドバンスド100(ジュースフィルター)
管理栄養士・料理家
プロフィール
管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿...
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