2022/02/23
20分
夢
生クリームの代わりに豆腐を使用してヘルシーに!罪悪感が減ります♪とってもなめらかでしっとり♡あずきは混ぜ込んでしまうより、かたまりのまま食べた方がしっかりあずきを感じられて美味しいので、ボトムの上に敷いてます◎作った日より、その次の日以降の方が味が馴染んでより美味しくなりますー!ぜひ一晩冷蔵庫で寝かせてからお食べ下さい。
2022/02/21
15分
バターを使ってないのに、バターのクッキーみたいなサクホロ食感!くるみの香ばしさや軽い食感がいいアクセントに!食べる手がとまりません。。型抜きしないから楽々♪もちろん型抜きを楽しんでいただいても大丈夫です♪余ったクリームチーズでぜひ!
2022/02/17
油控えめでヘルシー!ギリギリの水分量でまとめてるので、ざくざくぼりぼりがりがり、ばりかたの食感になります♡硬い食べ物好きな方はぜひ!!普段のおやつにおすすめ!とても硬めに仕上がるので、歯の弱い方はお気を付けてください。
2022/02/11
バター・生クリーム・油不使用!ヘルシーなのにしっかり濃厚で美味しい♪小麦、乳製品不使用。米粉でグルテンフリー◎抹茶とホワイトチョコの相性抜群!ハンドミキサーがあればとってもお手軽にできるので、普段のおやつやプレゼントにもおすすめ!
2022/02/10
ザクザクボリボリとまらない堅焼きビスケットシリーズ第8弾!油少なめでヘルシー!小麦、ナッツ類、乳製品不使用!ココアパウダーとジンジャーパウダーで少し大人な味◎気づいたら一枚、あと一枚…とあっという間に無くなります(^^)
2022/02/08
グルテンフリー!バター不使用!バター無しでも美味しくできます◎抹茶とホワイトチョコの相性抜群!ぐるぐる混ぜるだけで、とっても簡単にできますよ♪
2022/01/31
10分
コーヒーがふんわり香る、チョコ味の米粉焼きドーナツです!グルテンフリー!バター不使用!油控えめでヘルシー♪バター無しでも美味しくできます◎インスタントコーヒーでお手軽!バレンタインにいかがですか?
2022/01/25
コーヒー香る、ほろ苦なめらかプリン。ゼラチンを使わず卵で固める王道プリンです♪インスタントコーヒーを使い、フライパンで手軽にできるのでおすすめ!そして今回はラカントを使用してヘルシーに。罪悪感なく食べれます!ココアパウダーを振りかければティラミス風に♪
2022/01/18
油、バター不使用!代わりに使うのはヨーグルト✨粉類は米粉とココアパウダーでグルテンフリー◎ヨーグルト感は全くなく、とても濃厚🥺焼き立ては表面カリッと中しっとり。まるでガトーショコラのようなマドレーヌです✨バレンタインにいかがですか??
2022/01/12
焼き立ては外カリッ、中ふわっ♡グルテンフリー!バター不使用!バター無しでも美味しくできます◎きな粉とホワイトチョコの相性抜群!
管理栄養士・料理家
プロフィール
管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿...
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