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紫外線対策レシピ♪アスパラのさっぱりサーモンロール

  • 2013.08.07

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    紫外線対策レシピ♪アスパラのさっぱりサーモンロール
    紫外線対策レシピ♪アスパラのさっぱりサーモンロール紫外線対策レシピ♪アスパラのさっぱりサーモンロール

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    抗酸化力の高いアスパラとサーモンの組み合わせなので、紫外線が強くてシミ・しわが気になる季節にもうれしいレシピです♪

    巻くだけ、とっても簡単!ホームパーティーなどの1品として添えても◎

    材料(3ロール分)

    3本
    9枚
    3枚
    3枚
    大さじ1
    適量(レモン1/4個分)
    少々
    少々

    作り方

    1

    アスパラは、シリコンスチーマーに入れて、1分間加熱しておく。

    2

    サーモンを3枚、アスパラの長さに合わせて少し重なるように並べ、その上に大葉を1枚、さらにスライスチーズを1枚、さらに1のアスパラをのせたら、端からくるくるロールする。

    3

    上からオリーブオイルとレモン汁をたらし、クレイジーソルトと黒コショウを軽くふったら出来上がり。

    ポイント

    クレイジーソルトがなければ、塩コショウやバジルなどで代用OK。

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