レシピカード
管理栄養士 YUUKI
ズッキーニと豆腐のカルパッチョ
キュウリよりもカリウムの量が1.5倍多いズッキーニ。汗をたくさんかく夏の時期は、カリウムが不足すると疲れ・めまい、夏バテにもつながりやすいため、この時期特に要チェキ!
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