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えのきそぼろだしあん(冬瓜のだしあんかけ)

15
野菜のおかずの
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2019.09.17

分類副菜

調理時間: 15分

ID379813

青山清美(金魚)

今すぐ作れる簡単レシピ

秋に天然ものが旬を迎える秋の味覚野菜「えのき」をたっぷりと使って。
オタフクソースだしあんかけで難しい味付け一切不要!!
とろみと優しい甘みにだしのきいたうまみが美味しい「なめたけ」風の常備菜に。
豚ひき肉をちょい足してボリュームアップで作りました。

旬の野菜にかけるほか、湯豆腐、ごはん、うどん、卵焼き、なんにでものっけて食べておいしい万能常備菜です。

野菜のおかず フライパン 野菜のおかず えのき おふくろの味 時短 シニア アイデア料理 とうがん だしあんかけ 豚ひき肉 常備菜 子供 簡単 和食 作り置き おつまみ オタフクソース ヘルシー
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材料(えのきそぼろだしあんかけは作り易い分量。料理は4人分)
A
えのきだけ 300g
A
豚ひき肉 150g
A
白ワイン 大さじ2
A
すりおろししょうが 小さじ1(チューブ入りを使用)
A
ごま油 小さじ2
A
だしあんかけ 1本(オタフクソースだしあんかけ)
とうがん 400g(冬瓜)
ひとつまみ
作り方
Point!
とうがんは大根で代用可能です。
  1. とうがんは緑の固い皮部分をむき、皮側に薄く切り目を入れ、種とワタを取り除き一口大に切る。
    えのきは石突を取り除き、4センチ幅に切る。
  2. とうがんの切り目を入れた部分に塩をすりこみ、ひたひたに浸る程度の湯を沸かした(分量外)鍋に入れ、竹串がすっととおる程度茹で(5~7分)、湯切りし器に盛る。
  3. A

    えのきだけ 300g、豚ひき肉 150g、白ワイン 大さじ2、すりおろししょうが 小さじ1、ごま油 小さじ2、だしあんかけ 1本

    えのきそぼろだしあんかけの作り方 (作り置き可)
    フッ素加工のフライパンに豚ひき肉を入れ中火にかけ豚から出る脂で炒め、火がとおったら余分な脂をふき取る。
  4. ごま油、えのき、白ワインを加え混ぜ合わせ、蓋をして中火の弱で3分蒸し焼く。
  5. 蓋を取り、だしあんかけを加え、中火にして2分煮込む。
  6. 行程1に行程4をたっぷりとかける。

    ※えのきそぼろだしあんかけは作り易い分量です。
    余った分は空気に触れないよう、密閉瓶や密閉袋に入れ、冷蔵保存が可能です。(作り置き:5日以内に食べきってください)
4 10
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