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  ほぼ山芋のオコ・コロby 青山清美（金魚）

  • 15分
  • (2017-10-10)
  • 主食

  ほぼ山芋のぶわんぶわんなオコ・コロ。カレー風味。仕上げに「オタフクソース」をかけて召し上がれ～♪たこ焼き器で焼いた、オコ・コロです。たこ焼きじゃないよー。オコ・コロだよー。

  お好み焼き,子供,シニア,アイデア料理,お好み焼き

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  お手軽♪ほっこり♪お豆のスープby 青山清美（金魚）

  • 30分
  • (2017-09-06)
  • 汁物

  市販のスープ缶詰を使って、具材を色々足せば、立派なディナースープの完成。具だくさんにすれば、あとはワインでもあればお腹大...

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  スイスチャード、無花果、アーモンドミルク　秋スムージーby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-31)
  • 副菜

  良いことづくめのスムージーいかが？スイスチャードはほうれん草の仲間なので、カリウムが多く含まれています。栄養価がとても高...

  ベジタリアン,ビーガン,飲むサラダ,シニア,アイデア料理,朝ごはん,スムージーボウル,スムージー,簡単,ヘルシー,おもてなし,秋の味覚,スムージー

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  青りんごとブドウの日本酒カクテルby 青山清美（金魚）

  • 3分
  • (2017-08-28)
  • 飲み物

  旬の果物を使った、フルーティーなジャパニーズカクテル日本酒が苦手な方も、フルーティーなワインのように美味しく飲めます。フ...

  カクテル,フローズン,おもてなし,簡単,秋,青りんご,マスカット,日本酒,カクテル

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  大根ときゅうりの和ピクルスby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-28)
  • 副菜

  ぽん酢とケイパーを使って和風ピクルス作りました。漬物とピクルスの中間？ピクルスだけれど、ほっとするお味。おうちバーで、夫...

  野菜のおかず,和食,あと一品,おふくろの味,アイデア料理,簡単,ヘルシー,子供,シニア,きゅうり,大根,和風,浅漬け,ピクルス,常備菜,作り置き,副菜,野菜のおかず

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  錆びない身体 ★ つるむらさきとアーモンドのスムージーby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-28)
  • 副菜

  つるむらさきとアーモンドの栄養効果で錆びない身体作り♪飲むサラダアーモンド：ビタミンEは老化防止にお役立ち。ツルムラサキ...

  朝食,老化防止,美容,簡単,ヘルシー,時短,子供,シニア,アーモンドミルク,アーモンド,つるむらさき,スムージー,飲むサラダ,スムージー

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  簡単にお洒落　ワイン塩。by 青山清美（金魚）

  • 20分
  • (2017-08-28)
  • 調味料

  飲み残した赤ワインで、深紅のワイン塩。お友達へのプレゼントにもどうぞ♪お好みのハーブで香りをつければなおサレオツ。

  作り置き,万能調味料,手作り調味料,調味料,ワイン,赤ワイン,アイデア料理,簡単,おもてなし,塩,調味料

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  子供おやつで♪　大人のひんやりスイーツカクテルby 青山清美（金魚）

  • 3分
  • (2017-08-21)
  • デザート

  夏休みの子供のおやつを作るついでに、大人はスイーツカクテル。大人だって、ひんやりスイーツタイムしたいんだもーん。リキュー...

  ひんやりデザート,ひんやりスイーツ,アイスクリーム,パフェ,デザートカクテル,おもてなし,アイデア料理,簡単,カクテル,大人のデザート,チョコレート,さくらんぼ,いちじく,スイーツ

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  ピーチとモロヘイヤ　野菜の王様スムージーby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-20)
  • 副菜

  クレオパトラも愛したといわれる、野菜の王様といえば　「モロヘイヤ」　旬のこの時期に摂取した野菜の代表です♪野菜の青臭さが...

  ひんやりスイーツ,スイーツ,フルーツサラダ,健康,アンチエイジング,アーモンドミルク,バナナ,朝食,簡単,美肌,免疫力アップ,シニア,子供,ヘルシー,桃,モロヘイヤ,スムージー,飲むサラダ,スムージー

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  混ぜて冷凍するだけ　Wピタヤのヨーグルトアイス　美肌スイーツby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-03)
  • デザート

  ピタヤ（ドラゴンフルーツ）のホワイトとレッドを使って爽やか美肌系アイスを作りました。グラノーラをトッピングすればお腹も大...

  スムージー,冷凍ミックスベリー,フルーツグラノーラ,冷たいスイーツ,デザート,スイーツ,ヘルシー,簡単,おもてなし,子供,ヨーグルトアイス,フローズンヨーグルト,ヨーグルト,水切りヨーグルト,アイス,ドラゴンフルーツ,ピタヤ,美肌,スイーツ

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  ツルムラサキ＆アーモンドミルクスムージー　ピタヤ入りby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-08-03)
  • 副菜

  夏に食べたいお野菜「ツルムラサキ」　ほうれん草より栄養価が高いんですよここに、先日、アメリカ大使館農産物貿易事務所×Na...

  朝活,スムージー,飲むサラダ,つるむらさき,ピタヤ,ドラゴンフルーツ,シニア,子供,時短,簡単,ヘルシー,アーモンドミルク,バナナ,シェイク,シェイク

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  ビューティーフルーツ盛りピタヤボートby 青山清美（金魚）

  • 3分
  • (2017-08-03)
  • デザート

  アサイーを上回るスーパーフルーツと話題になってる注目果物ピタヤ（別名ドラゴンフルーツ）を使ったレシピ。ころころと丸くくり...

  親子料理,夏休み,バニラアイスクリーム,クリームチーズ,美肌,夏レシピ,ドラゴンフルーツ,ピタヤ,おもてなし,簡単,アイデア料理,子供,アイスデザート,チーズケーキ,スイーツ

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  材料3つ！混ぜるだけ　アイスレモンチーズケーキby 青山清美（金魚）

  • 3分
  • (2017-08-03)
  • デザート

  バニラアイスとクリームチーズとレモンを混ぜただけなのに、すっごく濃厚で、リッチ感のある、アイスチーズケーキ風に仕上がりま...

  レモンスイーツ,アイスケーキ,チーズケーキ,アイデア料理,おもてなし,子供,簡単,混ぜるだけ,火を使わない,夏休み,おやつ,夏レシピ,レモン,バニラアイスクリーム,クリームチーズ,くるみ,チーズケーキ

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  【ワンカップスープ】コールドコーンスープ。枝豆とピスタチオby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-07-20)
  • 副菜

  密閉瓶に詰めて冷蔵庫で冷やしておけば、朝でも夜でも、おやつでも！！食欲ない夏バテ気味のときだって♪ごくごくっと飲める　飲...

  シニア,子供,ヘルシー,おもてなし,飲むサラダ,夏野菜,夏休み,作り置き,簡単,冷たいスープ,コーンポタージュ,コーンスープ,とうもろこし,冷製スープ,ポタージュ,スープ

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  【ワンカップデザート】ベリーバニラとヨーグルトバークカクテルby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-07-20)
  • デザート

  前にアップしたヨーグルトバークをトッピング♪ウェックのカップの中には、ひんやり冷たいのに、ぽっと頬がほろ酔いになる、ピン...

  スムージー,フローズンカクテル,デザートカクテル,シェイク,アイス,ヨーグルトバーク,大人のデザート,おもてなし,ヨーグルト,ラム酒,夏レシピ,カクテル

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  美肌＆鉄分＆お腹すっきり系　スムージーボウルby 青山清美（金魚）

  • 10分
  • (2017-07-20)
  • 副菜

  食欲の無い夏の朝にこんなんいかが？ブレンダーでがーっっとするだけだから、見た目以上に簡単です。

  スムージー,ほうれん草,鉄分,美肌,ドラゴンフルーツ,チアシード,グラノーラ,フルーツグラノーラ,朝活,朝食,ブランチ,簡単,飲むサラダ,スムージーボウル

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  【ヨーグルトバーク】ビタミンカラーフルーツ＆ナッツ入りby 青山清美（金魚）

  • 1分
  • (2017-07-20)
  • デザート

  濃厚な水切り不要のヨーグルトを使用すれば、手仕事1分、あとは凍るのをまつだけ。夏休みの親子おやつにいかが？

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  フォンダンウォーター　★ドライフルーツ　デトックスby 青山清美（金魚）

  • 3分
  • (2017-07-07)
  • 飲み物

  海外流行りのフォンダンウォーターを2種類一気にご紹介。より、効果を発揮させるため、ミネラルウォーターを炭酸水にして。熱中...

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  ぷるしゅわ♡ピーチ＆ロゼワインゼリーby 青山清美（金魚）

  • 10分
  • (2017-07-04)
  • デザート

  ピーチ＆ロゼワインの　しゅわしゅわぷるぷる　アガーゼリーバージョンです。アガーで作るぷるっぷるで透明感のあるゼリーが好き...

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  ぷるぷる♡レモン＆スパークリングワインゼリー。by 青山清美（金魚）

  • 10分
  • (2017-07-04)
  • デザート

  今日はゼリー。アガーで作るから、透明度もあるし、すぐ固まるから大人時間のデザートにぴったり。飲み残したワインでどうぞ。ス...

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