Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単♡キャベツたっぷり♡とん平焼き

    簡単♡キャベツたっぷり♡とん平焼き 4分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 小松菜とツナの無限サラダ【#作り置き#ポリ袋#塩茹で不要】

    小松菜とツナの無限サラダ【#作り置き#ポリ袋#塩茹で不要】 5分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. コクうま♡豚れんこんのうまだれ【#作り置き #お弁当】

    コクうま♡豚れんこんのうまだれ【#作り置き #お弁当】 5分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚肉と白菜の中華風春雨スープ【#茹で戻し不要 #包丁不要】

    豚肉と白菜の中華風春雨スープ【#茹で戻し不要 #包丁不要】 6分前

    202人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 大根のパリパリ漬け【#作り置き #ポリ袋 #やみつき】

    大根のパリパリ漬け【#作り置き #ポリ袋 #やみつき】 7分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アボカドと豆腐のカリカリしらすサラダ

5
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.02.06

分類副菜

調理時間: 5分

ID147693

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

お豆腐とアボカドは相性抜群。
カリカリのしらすが香ばしく、
さっぱりといくらでも頂ける1品です。


サラダ ミニトマト ごま油 ブランチ 野菜のおかず 時短 シニア アイデア料理 簡単レシピ しらす 和え物 レモン汁 豆腐 サラダ 子供 簡単 副菜 わさび アボガド かつお節 おつまみ ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
しらす 大さじ2
ごま油 大さじ1
豆腐 半丁(150g)
アボカド 1個
レモン汁 大さじ1
ミニトマト 5個
かつお節 1g
A
醤油 小さじ2
A
わさび 適量
作り方
Point!
・しらすを炒る時は、火加減が強いとしらすが飛び散りますので、飛び散らない程度の火加減で炒って下さい。
  1. フライパンにごま油、しらすを入れ弱火にかけ、しらすがカリカリになるまで炒りキッチンペーパーに取り出し油をきる。
  2. 豆腐は1㎝角に切り、ざるに上げ水切りをする。
  3. アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁を回しかけておき、
    ミニトマトはヘタを取り4等分に切る。
  4. ②、③、A

    醤油 小さじ2、わさび 適量

    、かつお節を混ぜ合わせ器に盛り、①をかける。
25 396
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集
    実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ブルサン (20) ヘルシー×ポテト (13) 子供×ビスケット (11) 時短×夫婦ごはん (11) シニア×安納芋 (9) おつまみ×豚肩ロース (6) アイデア料理×アップルパイ (6) かつお節×鶏ささみ肉 (3) ごま油×ちまき (3) しらす×豆 (3) わさび×鶏もも肉 (3) アボガド×鶏胸肉 (3) サラダ×麺類 (3) ブランチ×アップルパイ (3) ミニトマト×鶏もも肉 (3) レモン汁×鶏肉料理 (3) 副菜×麺 (3) 和え物×魚介料理 (3) 簡単レシピ×クーロンキュウ (3) 豆腐×黒蜜 (3) 野菜のおかず×豚ばら肉 (3)
もっと見る

「アボカド 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents