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昔懐かしいネギとじゃこの焼き飯
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昔懐かしいネギとじゃこの焼き飯 (調理時間:5分) ------------------- 【材料1人分】 ------------------- ごま油:小さじ1 卵:1個 温かいご飯:150g ハム:2枚 (A)しらす(又はちりめんじゃこ):15g (A)青ネギ(小口切り):少量 (A)塩こしょう:各少量 (A)醤油:小さじ1 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】ハムは細かく切る。 温かいご飯と卵を良く混ぜ合わせる。 【2】フライパンにごま油をひき中火にかけ、ハムを炒め、 ①のご飯を入れパラパラになるまで炒める。 【3】②に【A】を加えて炒め火を止め、 鍋肌に醤油を加え香りが立ったら全体を炒め合わせる。 【4】★コツ★ ご飯をフライパンの隅に寄せ、醤油を加え少し焦がすようにして、 手早く全体と混ぜ合わせると香ばしくなります。(醬油焦がし)
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