副菜

カリカリベーコンのデリ風チーズサラダ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキのレタスに、カリカリに焼けた香ばしいベーコンと、パルメザンチーズでまろやかなやさしいサラダです。

材料2人分

  • リーフレタス
    50g
  • ベーコン
    2枚(50g)
  • オリーブオイル(又はサラダ油)
    小さじ1
  • 塩こしょう
    各少量
  • パルメザンチーズ
    少量
  • クルトン
    少量

作り方

  • 1

    リーフレタスは食べやすいように手でちぎり、 冷水にさらしパリッとしたらザルにあげ水気をきる。 ベーコンは細切りにする。

    カリカリベーコンのデリ風チーズサラダの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル(又はサラダ油)をひき中火で熱し、ベーコンを入れカリカリになるまで炒め、塩こしょうをする。

    カリカリベーコンのデリ風チーズサラダの工程2
  • 3

    ①を器に盛り②とパルメザンチーズ、クルトンをかける。

    カリカリベーコンのデリ風チーズサラダの工程3

ポイント

・ベーコンは火加減に気をつけながら、カリカリになるまで焼いて下さい。 ・リーフレタスは、レタス、サニーレタスなどお好みの野菜でもお試しいただけます。

作ってみた!

質問

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