Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

焼き鯖の薬味混ぜご飯

10

2018.06.14

分類主食

調理時間: 10分

ID304610

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

脂がのった香ばしい塩さばと薬味が抜群の相性で、ご飯お変わり~~♪
さっぱりしているので食欲のない時にオススメです。

和食 ごま 薬味 海苔 時短 おふくろの味 節約 シニア アイデア料理 ごはん 鯖の塩焼き 塩さば 主食 さば 子供 簡単 混ぜご飯

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
塩さば 片身2枚
温かいご飯 500g
A
味付け海苔 少量
A
白いりごま 大さじ2
A
小さじ1/2
ミックス薬味(レシピID289113) 少量
作り方
Point!
・塩鯖の身をほぐす時は、骨の取り残しに気を付けて下さい。
  1. 塩さばは魚焼きグリルで焼いて、身をほぐす。
  2. 温かいご飯に①とA

    味付け海苔 少量、白いりごま 大さじ2、塩 小さじ1/2

    を加え、良く混ぜ合わせる。
    味付け海苔は手でちぎります。
  3. ②を器に盛り付け、ミックス薬味をのせる。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍作り置き (14) 子供×韓国料理 (9) 時短×惣菜・おつまみ缶 (8) シニア×ひなまつり (7) アイデア料理×コンデンスミルク (5) おふくろの味×黒砂糖 (3) ごはん×STAUB (3) ごま×黒ゴマ (3) さば×食パン (3) 主食×鍋 (3) 和食×和風スープ (3) 塩さば×塩さば (3) 海苔×飾り巻き寿司 (3) 混ぜご飯×秋鮭 (3) 節約×麺類 (3) 薬味×鶏むね肉 (3)
もっと見る

「塩サバ 」に関するレシピ

関連コラム article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents