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    主菜

    肉味噌きんぴらごぼう【作り置き】

    • 投稿日2018/08/21

    • 更新日2018/08/21

    • 調理時間10

    コクのある肉味噌が、ごぼうに染み込みご飯が進む主菜級のおかずです。

    材料2人分

    • ごま油
      小さじ1
    • ごぼう
      1本(150g)
    • 人参
      1/2本(50g)
    • 豚ひき肉
      100g
    • 生姜
      5g
    • A
      味噌・酒・みりん
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • 白いりごま
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・短時間で仕上げるため、ごぼうと人参はなるべく細く切って下さい(千切りスライサーを使うと均一に細く切れます)

    • 1

      生姜、人参は千切り、ごぼうは千切りにして水にさらしアクを抜き、 水気をきる。A 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油をひき中火で熱し、 人参、ごぼうを入れしんなりするまで炒める。

      工程写真
    • 3

      豚ひき肉、生姜を加え、豚ひき肉の色が変わるまで炒め、 A 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1、醤油小さじ1/2を加え強火でフライパンをゆすりながら絡め、白いりごまをふる。

      工程写真
    • 4

      ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日 ・温め直す時は耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、  レンジ加熱します。 ・ポリ袋に入れジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で2〜3週間 ・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してから温め直します。

      工程写真
    レシピID

    340291

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    鈴木美鈴

    料理研究家

    • トータルフードコーディネーター

    料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております

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