2019.09.04
分類主菜
調理時間: 10分
ID 379672
濃厚なバーベキューソースでさっぱり鶏むね肉も食べごたえがあり、
育ち盛りのお子さんも大満足♪
お弁当のおかずやおつまみにもオススメです。
鶏むね肉 | 1枚(約300g) | |
A
|
酒 | 大さじ1 |
A
|
塩 | ひとつまみ |
片栗粉 | 大さじ3 | |
サラダ油 | 大さじ3 | |
B
|
ケチャップ | 大さじ3 |
B
|
みりん | 大さじ2 |
B
|
にんにく(すりおろし)・砂糖 | 各小さじ1 |
いりごま | 少量 |
酒 大さじ1、塩 ひとつまみ
を加えて良く揉み込む。ケチャップ 大さじ3、みりん 大さじ2、にんにく(すりおろし)・砂糖 各小さじ1
を混ぜ合わせる。ケチャップ 大さじ3、みりん 大さじ2、にんにく(すりおろし)・砂糖 各小さじ1
を加え、つくメモ
<つくメモって?>
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