レシピカード
鈴木美鈴
そうめんでさば缶の油そば
そうめんをゆでたら後は調味料と和えるだけで、油そばのできあがり！！ さば水煮缶の汁も使っていますので、 うま味がギュッと凝縮されたうま味たっぷりの油そばです。 麺類は栄養バランスが気になりますが、これならカルシウムも たっぷり摂れるので育ち盛りのお子さんにおすすめです。
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