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ふわもち豆腐ドーナツ

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20
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物44.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質42.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッとしたらもちもち♪豆腐入りなのでたんぱく質がしっかり摂れるカラダにうれしいおやつです。 手作りならではのおいしさを感じていただけるレシピです。

材料4人分

  • 絹ごし豆腐
    1/2丁(150g)
  • ホットケーキミックス
    1袋(180〜200g)
  • 1個
  • 揚げ油
    適量
  • 粉糖又はグラニュー糖
    適量

作り方

  • 1

    ボウルに絹ごし豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜ、 卵を加えて混ぜホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  • 2

    フライパンに揚げ油を入れ火にかけ、180度になったら生地をスプーンで取り油の中に入れ生地を返しながら2分ほど揚げる。

  • 3

    2分揚げたらバットに上げて粉糖又はグラニュー糖をかける。

ポイント

・スプーンで生地の形を調えている時、ベタベタとくっついてきたらスプーンを揚げ油にサッとつけると生地がまとまりやすくなりますよ。

作ってみた!

質問

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