こころとカラダにやさしい料理を。 by鈴木美鈴

鈴木美鈴のレシピ一覧

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  豚バラとスナップえんどうのチーズ卵炒め

  • 2021年3月2日 20:10
  • 主菜
  • 10分

  フライパン主菜チーズケーキビールに合うおつまみごま油子供に人気野菜のおかず簡単レシピお弁当シニアおつまみフライパン子供時短ヘルシー簡単豚バラ肉卵スナップえんどう卵炒め

  豚バラとスナップえんどうの相性は抜群！！そこへとろーり溶けたチーズ入りのふんわり卵が合わさり、パパっとごちそう。

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  家庭料理の定番！おいしい肉豆腐【作り置き】

  • 2021年3月2日 18:39
  • 主菜
  • 20分

  フライパン主菜ボリューム煮物焼き豆腐ビールに合うおつまみ子供に人気作り置き簡単レシピシニアおつまみフライパン子供おもてなし簡単牛肉薄切り糸こんにゃく長ねぎ肉豆腐

  味がしっかり染みた肉豆腐は作り方を簡単にしてみました。甘辛い味付けでご飯が進みますよ～～。

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  サクサク！のり塩スティックチキン

  • 2021年3月2日 10:33
  • 主菜
  • 10分

  フライパン鶏むね肉簡単ヘルシー時短おもてなし子供フライパンおつまみシニア簡単レシピ子供に人気ビールに合うおつまみ節約男子が大好き主菜おつまみ

  サクサクで青海苔の香りかいいおつまみ系のスティックチキンは、少量の油でもサクサク！！お財布にやさしくヘルシー。

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  ブロッコリーとゆで卵の粒マスタードサラダ

  • 2021年2月26日 18:06
  • 副菜
  • 10分

  電子レンジワインに合うおつまみごま野菜のおかず簡単レシピ子供時短ヘルシー簡単副菜サラダ卵ブロッコリーサラダ

  粒マスタードが効いてさっぱりとした味わいのブロッコリーサラダは、ゆで卵入りでボリューム満点！！そしてブロッコリーのサラダにつきもののマヨネーズは使っていないので、マヨネーズ嫌いな方へ特にオススメです。

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  豚バラと春キャベツのやわらか煮【作り置き】

  • 2021年2月23日 21:35
  • 主菜
  • 10分

  フライパンおふくろの味野菜ビールに合うおつまみ野菜のおかず作り置き簡単レシピお弁当シニアおつまみフライパン子供時短ヘルシー簡単主菜生姜豚肉春キャベツ簡単煮物煮もの煮もの

  豚バラの旨味が効いてやわらかい春キャベツは、たくさんの量でもあっという間に完食できやさしい味の煮物です。とにかく春キャベツが甘くてやわらかいので、本当に食べやすい～～。

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  人参とピーマンの甘辛きんぴら【作り置き】

  • 2021年2月22日 17:15
  • 副菜
  • 10分

  フライパン簡単時短おふくろの味節約野菜のおかず作り置き簡単レシピお弁当シニアおつまみフライパン子供時短ヘルシー簡単きんぴらにんじんちくわピーマンきんぴら

  とにかく簡単！フライパンでパパッと炒めるだけなので、スキマ時間に作っておくとお弁当のおかずに入れる事ができますよ〜。甘辛い味付けでご飯も進みます。

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  春菊とカリカリベーコンのやみつきサラダ

  • 2021年2月20日 21:25
  • 副菜
  • 10分

  フライパン簡単時短ビールに合うおつまみ野菜野菜のおかずごま油簡単レシピシニアおつまみおもてなしヘルシー簡単ワインに合うおつまみサラダベーコン春菊サラダ

  ほろ苦くやわらかい口当たりの春菊と、うま味が強いカリカリのベーコンとの相性は抜群！やみつきになる美味しさであっという間に完食できますよ。春菊本来の味を堪能できる1品なので、どうぞお試し下さいね。

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  塩レモングリルチキン【下味冷凍】

  • 2021年2月19日 15:34
  • 主菜
  • 20分

  お肉のおかずビールに合うおつまみ子供に人気簡単レシピBRUNOトースターおつまみ子供おもてなし時短ヘルシー簡単下味冷凍作り置き主菜鶏もも肉グリル

  グリル焼きなのでとってもヘルシー！さっぱりとした味付けですが、カリッとして肉汁ジューシー。お弁当のおかずやおつまみにも大変オススメです。

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  ミニトマトと新玉ねぎのレモンマリネ【作り置き】

  • 2021年2月18日 20:27
  • 副菜
  • 10分

  ミニトマト新玉ねぎレモン汁マリネ副菜簡単ヘルシー時短おもてなし子供おつまみシニア簡単レシピ作り置き野菜のおかずオリーブオイルマリネ

  シャキシャキの新玉ねぎと、さっぱり爽やかなレモンの風味がミニトマトと合わさり、とても食べやすいマリネです。

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  糸寒天と白菜のピリ辛豆乳スープ

  • 2021年2月17日 12:00
  • 汁物
  • 10分

  汁物シニア子供時短ヘルシー簡単かんてんぱぱ寒天ベーコンにんにく白菜豆乳スープ

  たっぷりの白菜がもりもり食べられる濃厚な豆乳スープは、糸寒天入りなので食物繊維がお手軽に摂れる、身体にやさしい。糸寒天は「かんてんぱぱ」さんの商品を使いましたが、仕上げにパッと加えるだけのお手軽さ！！

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