鈴木美鈴のレシピ一覧 (1794件)

鈴木美鈴

鶏むね肉がとってもやわらかく、さつま芋入りでボリュームと栄養価がアップ！！粉チーズ効果で全体的にまろやかです。そして、ヒガシマルさんの「京風割烹白だし」を使って失敗なしで、味が決まります。

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あれこれ調味料を入れないと味が決まらないあんかけ料理は、ヒガシマルさんの「京風割烹白だし」を使えばバッチリ味が決まります。しかも、今回のレシピは「京風割烹白だし」を入れるだけのお手軽さ！！ご飯にのせたり、カリカリに焼いた中華麺にかけたり食べ方は色々。しょうがには血行を促進したり体を温めるほか、新陳代謝を活発にする働きがあり、また強い殺菌効果もあるため風邪予防の対策にも効果が期待できます。

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温かくするのはもちろん、冷蔵庫で冷たく冷やすと、とろとろのなすがより美味しくてのど越しも良く、暑い時期でもさっぱりといただけます。ステアタイム自動ミキサー「stirrtime」にお任せなので、調理がラクラク！！「stirrtime」は、いま行われているクラウドファンディングサイト「machi-ya」から予約注文することができます！(https://camp-fire.jp/projects/view/309653)

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ステアタイム自動ミキサー「stirrtime」を使うので混ぜながら！！の作業が省けるので、他の事ができるのも嬉しいところ。材料はシンプルですが、奥深い味わいのトマトソースです。ラザニアやパスタ、オムライスなどアレンジは無限大。冷凍保存も可能なので、ストックしておくと何かと重宝しますよ。「stirrtime」は、いま行われているクラウドファンディングサイト「machi-ya」から予約注文することができます！(https://camp-fire.jp/projects/view/309653)

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ほんのり甘くて、後味爽やかな酸味がクセになるはちみつレモン煮は、レモン汁を使うのでお手軽です。お弁当のおかずにも。

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かぼちゃはレンジで加熱すると時短に繋がり、意外と手間が掛かるかぼちゃのサラダもあっという間にできあがります。今回は粉チーズ入り！！粉チーズをプラスする事でかぼちゃの甘みが引き立ち、まろやかで口当たりがやさしくなります。

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いつものつくねに、レンジ加熱して潰したかぼちゃをプラスして栄養価が高くなり、かぼちゃ嫌いな方にも食べられるつくねになったかな？少し手間は掛りますが、ボリュームと栄養価がアップするのでうれしいおかずです。お弁当に入れる時は一口サイズで焼くと、食べやすくなりますよ。

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ヘルシー食材なのに甘辛い肉味噌が絡み、ボリューム満点！！短時間で仕上がりますが、こんにゃくには味がしみしみ。

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とろとろに焼けたなすがツナと合わさり、にんにくが効いたさっぱりだれが絶妙な美味しさ！副菜なのに、主役級のボリュームです。

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バター不使用なのでヘルシーで経済的！！そして冷凍保存も可能。甘さ控えめで、やさしい味のパウンドケーキです。チョコチップやナッツ、ドライフルーツなどを入れて焼くのもオススメです。