こころとカラダにやさしい料理を。 by鈴木美鈴

鈴木美鈴のレシピ一覧

• 

  なすとにらのコク旨カレー炒め【作り置き】

  • 2019年7月17日 14:18
  • 主菜
  • 10分

  お弁当炒め物野菜炒めカレー粉野菜のおかず子供に人気ビールに合うおつまみシニア子供時短簡単ヘルシーにら豚ひき肉夏野菜なすフライパン作り置き

  とろとろのなすにスパイシーなカレーソースが絡み、シャキシャキのにらがアクセントとなりごはんおかわり～♪ご飯にのせて丼にするとお肉が少なくても、育ち盛りのお子さんや働き盛りのお父さんにも大満足して頂け...

  22 248
• 

  レモンシロップで簡単♪レモンゼリー

  • 2019年7月16日 18:12
  • デザート
  • 5分

  ゼリー夏休みレモンシロップレモン簡単おやつおやつデザート簡単レシピシニア子供時短おもてなし簡単ヘルシー

  甘さ控えめでとてもさっぱりしている、レモンゼリー♪混ぜて冷やし固めるだけなので、お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ♪

  17 89
• 

  ウィンナーとなすとトマトのレモンマリネ【アレンジ】

  • 2019年7月16日 15:24
  • 主菜
  • 5分

  マリネアレンジマリネウインナー野菜のおかずおつまみシニア子供時短簡単ヘルシーなすトマトレモン電子レンジ

  なすとトマトのレモンマリネのアレンジレシピ♪ウィンナーをレンジで加熱して、コクのあるパルメザンチーズ合わせ、食が進む1品に早変わり。

  2 35
• 

  たたききゅうりのスタミナ漬け【作り置き】

  • 2019年7月16日 11:13
  • 副菜
  • 5分

  きゅうり副菜野菜のおかず常備菜おつまみシニア子供時短簡単ヘルシー作り置き

  味噌とにんにく効果で奥深い味わいでやみつきになる美味しさ♪あっという間になくなるので、きゅうりの大量消費にも。

  12 183
• 

  スモークサーモンとアボカドの明太うめ昆布ドレッシングサラダ

  • 2019年7月12日 18:55
  • 主菜
  • 10分

  子供和風サラダやまや明太子めんたいチューブサラダスモークサーモンアボカドヘルシー簡単おもてなし時短シニアブランチビールに合うおつまみ簡単レシピワインに合うおつまみパーティー

  スモークサーモンと相性の良いアボカドを合わせたごちそうサラダ♪ドレッシングはやまやさんの「めんたいチューブ(明太うめ昆布味）」を使って、オリーブオイルと混ぜるだけで出来上がり、簡単なのに手が込んだよ...

  7 61
• 

  手羽元のさっぱり煮【作り置き】

  • 2019年7月12日 17:58
  • 主菜
  • 10分

  ビールに合うおつまみ節約子供に人気お肉のおかず男子が大好き鶏肉料理手羽元手羽おふくろの味おつまみシニア子供時短簡単ヘルシーフライパン作り置き

  短時間煮るだけなのに、お酢効果でお肉はさっぱりやわらか♪にんにく入りなのでパンチが効いて、食欲アップ！！

  71 2,458
• 

  厚揚げ豆腐の味噌漬け【作り置き】

  • 2019年7月12日 7:41
  • 副菜
  • 5分

  厚揚げ節約簡単レシピビールに合うおつまみおふくろの味和食シニア子供時短簡単ヘルシー副菜おつまみ味噌漬け味噌豆腐フライパン

  味噌だれを厚揚げ豆腐に塗って、後はフライパンで焼くだけ。ほんのり甘い味噌だれが良くなじみ、とても香ばしい1品です。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。

  19 140
• 

  レンジで簡単♪もやしと小松菜のごま和え【作り置き】

  • 2019年7月11日 14:29
  • 副菜
  • 5分

  もやしわさび和食副菜もう一品のおかず・小鉢簡単レシピごま野菜野菜のおかず小松菜節約常備菜おつまみシニア時短簡単ヘルシー電子レンジごま和え作り置き

  節約食材でレンジであっという間にできる和え物は、わさびが効いて大人味♪ごまの風味で食が増し、野菜がたくさん食べられます。お子さんが召し上がる場合は、わさび抜きを作り取り分け後からわさびを控えめに入れ...

  34 491
• 

  キャベツとゆで卵のごまマヨサラダ

  • 2019年7月10日 19:24
  • 副菜
  • 10分

  電子レンジダイエットゆで卵ゆで卵ヘルシー簡単時短子供シニア卵キャベツお弁当ブランチマヨネーズ副菜サラダ簡単レシピ子供に人気サラダ

  甘くてやわらかいキャベツに、ごまの風味が香ばしいごまダレが絡み、ゆで卵入りなのでボリュームもあり大葉が爽やか～♪材料はシンプルですがとても食べごたえがあり、キャベツがモリモリ頂けるので、キャベツの大...

  37 446
• 

  にらとさつま揚げの中華風ナムル【作り置き】

  • 2019年7月9日 21:14
  • 副菜
  • 5分

  お弁当ナムル節約簡単レシピビールに合うおつまみブランチ野菜のおかず中華風おつまみシニア子供時短ヘルシー簡単常備菜副菜さつま揚げにら電子レンジ作り置き

  コクのある中華風の味付けで、シャキシャキのにらとうま味の強いさつま揚げが良く合い、やみつきになる美味しさ。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。そしてレンジ調理なので楽に作る事...

  13 139

• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72