お気に入り
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お肉だけでなく野菜も☆ 一緒に漬け込んでオーブンで焼くだけ☆
スティッキオはセロリで代用できます。 セロリの苦手な方は入れなくて大丈夫です! オーブンにより焼き加減は異なるので焼き時間を調整してください。
鶏胸肉と野菜を食べやすい大きさに切る。
ボールや袋に調味料を入れ混ぜ合わせる。 その中に①を入れ冷蔵庫で1〜2時間寝かせる。
天板に②を並べ、230℃に予熱したオーブンで25〜27分焼く。
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安蒜ゆい
共働き夫婦の忙しい中でも簡単に作れるごはんをご紹介致します。 1品でも彩りもきれいな料理を作るようにすると、栄養のバランスを取りやすくなります。 【N.E.Family 管理栄養士の簡単彩りごはん】 更新中 http://yui.cooking/