スイスチャードのサラダ・ハニーマスタードドレ

10

2018.07.02

分類副菜

調理時間: 10分

ID 313316

安蒜ゆい

管理栄養士の簡単彩りごはん

スイスチャードを使った簡単サラダです!彩りもきれいな野菜を使うことで少ない材料でも簡単にきれいなサラダができます。

    材料

    2人分
    スイスチャード 1/2袋
    きゅうり 1/2本
    A
    小さじ1/4
    A
    しょうゆ 小さじ2
    A
    はちみつ 大さじ1
    A
    からし・練りマスタード 小さじ1
    A
    レモン汁 小さじ1
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    こしょう 小さじ1

    作り方

    ポイント

    新鮮なスイスチャードでお作りください。
    1. スイスチャードの茎は1cm幅に切る。葉の部分は食べやすい大きさに切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
    2. ボウルにA

      塩 小さじ1/4、しょうゆ 小さじ2、はちみつ 大さじ1、からし・練りマスタード 小さじ1、レモン汁 小さじ1、オリーブオイル 大さじ1、こしょう 小さじ1

      の材料を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
    3. 器に1を盛り、ドレッシングをかける。
    24 46

    コメント・感想 Comment

    しょう南 さん
    2022.04.15 17:23

    キュウリは無かったので 使用しなかったのですが ドレッシングがとても美味しくて 沢山作り置きしたいです。

    安蒜ゆい
    安蒜ゆい さん
    2022.05.12 21:18:29

    コメントありがとうございます!ドレッシングは他のサラダにも使えるので、ぜひ活用してみてください。

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    サラダ サラダ きゅうり はちみつ スイスチャード 簡単

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