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三つ葉と冥加の混ぜご飯☆

2013.10.28

分類

調理時間: ―

ID103424

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

炊きたてご飯に混ぜるだけ!三つ葉のシャキシャキ感と茗荷にシーチキンがとってもよく合う手抜きな混ぜご飯です。

炊きこみご飯・混ぜご飯 ヘルシー ブランチ 時短

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材料(4人分)
白米 3合
三つ葉 2束程度
みょうが 4個程度
シーチキン 1缶
だし粉 小1
小1/2
作り方
Point!
※三つ葉や茗荷の量は大きさなどもありますので調整して下さい。 ※塩加減もお好みで足して下さいね。
  1. 三つ葉を1程度にカットし茗荷もスライスする。
  2. 炊きたてのご飯に油切りしてないシーチキンを入れ、三つ葉、茗荷を入れて、だし粉、塩を入れてよく混ぜる。
  3. 味をみて塩気が足りなければ追加して完成です。
    彩りがよくなるのでイクラを乗せましたがなくてもOKですよ。
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