レシピカード
さとう あい 
貧血と生理痛を改善！ビーツと玉ねぎのポタージュ
飲む輸血と言われるほど、血をつくる作用のあるビーツ。
血液をサラサラにする効果のある玉ねぎと一緒に食べることで、生理痛の軽減にもなります。
貧血予防にもなるので、生理前後にオススメのレシピです！！
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