Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき無限ピリ辛きゅうり*ポリ袋で簡単!3分で完成

    やみつき無限ピリ辛きゅうり*ポリ袋で簡単!3分で完成 4分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え

    野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え 5分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *松山家のウイルスに負けないぞスープ*

    *松山家のウイルスに負けないぞスープ* 6分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパン1つで簡単☆彩り野菜のおかか炒め中華風

    佐藤加奈子(kaana57)さんがレシピを投稿しました!14分前

  5. レンジで簡単◎じゃがいものちりめんバター醤油

    佐藤加奈子(kaana57)さんがレシピを投稿しました!14分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

くずきりの明太子炒め煮

10

2016.10.23

分類副菜

調理時間: 10分

ID143851

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

いつも鍋に使っている生くずきりを、明太子と炒めて 副菜にしました。
明太子の塩気だけでもいいかなぁ~と思ったのですが、鶏ガラスープ&ほんの少しのしょう油を加えています。
それが、ちょうど良い感じに仕上がりました。

煮もの ヘルシー くずきり 明太子
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
生くずきり 200g
明太子 1/2腹
長ねぎ(青い部分) 15cm
鶏ガラスープ 150ml
醤油 小さじ1
作り方
Point!
明太子は ほぐすように炒めてください。 明太子の塩加減としょう油でさらに味がつくので、鶏ガラスープは濃くなりすぎないように気を付けてください。
  1. 長ねぎは斜め切りにし、生くずきりはザルにあげて水気を切ります。
    フライパン(もしくは鍋)に、鶏ガラスープを煮立て、生くずきりを加えます。
  2. くずきりが温まったら、明太子・長ねぎを加えて炒め煮にします。
    煮汁が少なくなったら醤油を加え、混ぜたら完成。
4 12
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  2. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  3. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
  4. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  5. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  8. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  9. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
  10. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  11. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×餃子の皮 (24) 明太子×麺類 (3) 煮もの×鶏モモ肉 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは