2020/11/18
30分
汁物鶏手羽のエスニック鍋(スープ) を作りました。ナンプラーの香りや、レモンの酸味が絶妙です。大きな鍋で作って みんなで囲んでもよし。翌日に残しておいて スープジャーでお弁当にしてもよし。今回、具材は鶏手羽の他にキャベツしか加えていませんが、きのこ類や、白菜・にら・豆苗などの野菜。春雨やフォーなどの麺類を加えても構いません。
2020/11/18
15分
汁物家にストックしているカレールーを使って、鍋の素を使わずに、カレー鍋を使いました。カレー風味にすると、みんな食欲UPして、お野菜もたくさん食べられます。和風にするために、カツオと昆布の合わせだしを使っていますが、削り節や昆布を水に一晩浸しておくだけの水だしです(→下準備のところをご覧ください)
2020/11/18
15分
汁物鶏がらスープの素・醤油・牛乳など、一般的な調味料で作る、【とんこつ醤油鍋】のレシピです。自分で作ると、売ってる鍋の素よりも格安にできますし、分量の調整も自由自在。牛乳は豆乳で代用可能ですし、加える分量は100mlまでと意外に少量です。さらっとした味わいにしたい場合は、もう少し減らしても構いませんよ♪ お好みで調整してください。万人受けする大人気のとんこつ醤油鍋、ぜひ作ってみてくださいね。
2020/11/17
20分
主菜牛肉を下茹でして作るので、時間が経っても脂っこくなく、上品な仕上がりになっています。白い脂が固まったりしないので、作り置きおかずとしても、お弁当おかずとしてもぴったりです。作る時のポイントは、時間差で、牛肉よりも糸こんにゃくをしっかり煮込むこと。糸こんにゃくに味がしっかり染みていて、味わい深いですよ。
2020/11/17
5分
調味料唐揚げにぴったりな、ねぎソースのレシピです。酢と醤油と砂糖がベース。ラー油で辛味をプラスしているので、さっぱりしていて、あと引く甘辛さです。私は関西に住んでいるので、九条ねぎを使うことが多いです。ねぎの香りが良いたれになります。お住まいの地域の、美味しいねぎで作ってくださいね。冬の美味しい長ねぎで作ると、とろみが強く甘みが際立って、唐揚げにも絡みやすくなりますよ。
2020/11/17
10分
主食マヨネーズとカレー粉を使った炒飯レシピです。焦がしマヨの香りや、スパイスの風味で食欲がUPする美味しさ!!加えている具は、ウィンナーやピーマンなど、シンプルな方が合います。(マヨネーズに卵が入っているので、卵は入れません)野菜は甘みのある玉ねぎよりも、少し苦味のあるピーマンがおすすめ。この組み合わせで、一回作ってみてくださいね。
2020/11/16
10分
副菜ちくわを1袋使う、ちくわの味を楽しむきんぴらレシピです。たっぷりのちくわと、ごぼうやにんじんなどの根菜を、マヨネーズで炒めました。いつもの味付けだけでなく、「焦がしマヨ」のおかげで、美味しさが2倍!! 香ばしい香りが、ご飯にもぴったりですし、おつまみにもなりますし、お弁当のおかずにも合いますよ。
2020/11/16
10分
主食鮭フレークを自分で手作りすると、好みの味に仕上げられるし、あらくほぐせて、鮭の食感が楽しめます。フライパンで焼いたり、グリルで焼いたり、ホイルで蒸し焼きにしたり、いろいろな方法で作れますが、この電子レンジで作る方法が一番簡単です。でてくる水分に浸して作る、しっとりした鮭フレークのレシピです。
2020/11/16
15分
汁物味付けは、みそ+塩。あっさりした味わいで、具沢山なやさしいお味のスープです。炒めている間に、次に加える野菜をカットして作っていくと良いでしょう。(もしくは、あらかじめ電子レンジで火を通しておくと、もっと時短になります)小さくカットして作ると時間もさほどかからず、火も通りやすいので、スープジャーのお弁当や、受験生のお夜食にもぴったりです。
小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
プロフィール
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ...
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