ぽかぽかびより🍙いつものご飯をもっとおいしく by小春（ぽかぽかびより）

小春（ぽかぽかびより）のレシピ一覧

サバ缶で！厚揚げのトマト煮
- 2018年8月31日 11:38
- 主菜
- 5分
炒め物こしょうヘルシー簡単トマトチーズごはん油おかずワインビール栄養豆さばタイムトマトピューレ作り置き時短さば缶フライパン

味付けのさば缶（醤油味）を使って、簡単に厚揚げを煮込みました。醤油ベースのサバと、洋風のトマトピューレやチーズとの相性がぴったり。日本酒やビール、ワインにも合うようなおつまみです。もちろん、ご飯の...

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具だくさん満足炒飯
- 2018年8月23日 17:56
- 主食
- 15分
チャーハン卵玉ねぎ野菜ごはんレンジ油ピーマンパプリカブロッコリー豆とうもろこしシンプルコーンウインナーこしょう黒豆小鉢フライドオニオン煮豆フライパン

ブロッコリー・パプリカ・コーン・玉ねぎなどの野菜はもちろんの事、煮豆やあらびきウィンナーなどもたっぷり入って、具だくさんでお腹いっぱいになる炒飯です。煮豆はほんのり甘くゴーダチーズは塩っ気があった...

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いかとオクラのさっぱり和え
- 2018年8月22日 9:58
- 副菜
- 10分
野菜のおかずごま油ごまたれポン酢オクラ夏バテ梅干し麺

イカそうめんと茹でたオクラをポン酢ベースのタレで味付けしました。夏バテ気味なこの季節にぴったり。

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フライパンで作る冷やし塩おでん
- 2018年8月8日 20:08
- 主菜
- 10分
お弁当おでん卵酢豚肉味醂おかず保存オクラ一口短時間冷やしおでん作り置きフライパン

フライパンで炒めながら作る、塩おでんです。作り終わったら、保存容器に入れて、冷蔵庫へ。作りおきおかずとして、翌日のおかずやお弁当にもぴったりです。塩加減がしっかりめの味付けです。

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冷やしおでん　中華風
- 2018年8月7日 18:51
- 主菜
- 15分
おでん冷やしおでん中華風電子レンジ

冷蔵庫で冷やして美味しくいただける　中華風のおでんです。電子レンジで簡単に作りました。肉類は入ってませんが、オイスターソースを入れているので牡蠣のうまみがたっぷり！あっさりしているので、夏バテ気味...

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冷やしおでん　ジュレサラダ仕立て
- 2018年8月7日 18:16
- 主菜
- 20分
おでんおでん冷やしおでんジュレサラダ

鶏手羽を煮込んでおでんを作り、一晩　冷蔵庫でしっかり冷やします。コラーゲンたっぷりのだしが固まってジュレに。サラダのドレッシングとして、一緒にかけて食べると、ヘルシーな大満足おかずの完成です！

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エスニック冷やしおでん
- 2018年8月6日 14:06
- 主菜
- 15分
鶏ガラスープの素おでんナンプラーパクチー

鶏がらスープの素と、ナンプラーを使って、あっさりしたエスニックおでんを作ります。市販のサラダチキンを使っているので、あっさり。冷やしても脂が固まる事がないので、スープも最後までいただけます。パクチ...

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サフランチーズリゾット
- 2018年8月5日 19:29
- 主食
- 25分
フライパンズッペン玉ねぎチーズ野菜パセリ乾燥野菜だし濃厚リゾットサフランストウブ STAUB オリーブオイルリゾット

サフランの香りがする濃厚なチーズリゾットです。片方のコンロでリゾットを作り、もう片方のコンロでは、いつでも熱々を加えれるようブロードを温めておきます。今回、ブロードは、乾燥野菜だし（セロリズッペン...

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あらびきウィンナーの根菜炒め
- 2018年8月3日 14:52
- 主菜
- 20分
炒め物 STAUB 根菜ウインナーワインごぼうコンソメストウブおかずこしょう野菜酢にんじんにんにくフライパンズッペンオリーブオイル

あらびきウィンナーを、ごぼうやれんこんなどの根菜類と炒めます。味付けは洋風。あらびきウィンナーからの肉汁と、乾燥野菜だし（コンソメで代用可能）の旨みで、これだけで大満足のおかずになりますよ。

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スパイス衣のチキンヒーロー
- 2018年7月28日 6:51
- 主菜
- 30分
おつまみ簡単米ネギ油パプリカストウブ手羽スパイスぶりチキン焼肉スペアリブターメリックコリアンダー軟骨 STAUB しょうがフライパン

鶏スペアリブに衣を付ける時、片栗粉に複数のスパイスをプラスして、美味しくします。加えるスパイスは少しずつなのですが、仕上がりの味は格段に変わってくるので、ぜひお試しください。厚みのある　STAUB(スト...

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