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5分で簡単!ピリ辛ちくわともやし炒め

5

2014.04.28

分類副菜

調理時間: 5分

ID115080

植村美香(とまとママ)

おいしいごはんとおべんとう

増税対策レシピ。お財布ピンチ時にピッタリな簡単炒め物。
お好きな焼き肉のたれで、簡単に出来ちゃいます。

ピリ辛 ヘルシー ちくわ 炒めもの コチュジャン 節約 時短 アレルギー 焼肉のたれ 簡単レシピ もやし

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材料4人分
もやし 1袋
ちくわ 5本(138g)
☆ごま油 おさじ1
☆コチュジャン 小さじ1
★焼き肉のたれ 大さじ2
★おろしにんにく 小さじ1/2
★塩コショウ 少々
作り方
Point!
炒めすぎないように、手早く炒めます。
  1. ちくわは半分に切り、8個に縦に切る。
  2. ☆印をフライパンに入れ、火にかけ混ぜ合わせる。
  3. もやしを入れ、混ぜ合わせる。
  4. ちくわを加え、★印を加え、強火でサッと炒め盛り付けて完成。
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