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フライパン1つで3分♪五香粉焼きビーフン

5

2014.06.14

分類

調理時間: 5分

ID116217

植村美香(とまとママ)

おいしいごはんとおべんとう

ケンミン焼きビーフンで、野菜と炒め
GABAN五香粉で香りづけをした簡単レシピ。
お手軽なので、小腹が空いた時や急な来客にピッタリ!
五香粉の香りでお家中華料理が簡単に出来ちゃいます。

えび ブランチ おもてなし ヘルシー ピーマン 時短 いか ほうれん草

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材料(2人分)
ケンミン焼きビーフン 2袋
シーフドミックス 1袋(170g)
ピーマン(輪切り) 2個
ほうれん草(3~4センチにカット) 1株
人参(薄切り) 1/4本
GABAN五香粉(パウダー) 少々
ごま油(炒めよう) 大さじ1
350ml
作り方
Point!
必ず強火で調理してください。
  1. シーフドミックスは流水で解凍し、水気を切る。
  2. フライパンにごま油をひき、人参→シーフドミックス→焼きビーフン→ほうれん草→ピーマンをのせ、水を入れ強火で蓋をし3分加熱する。
  3. 3分後全体をかき混ぜ、残った水分を飛ばし、五香粉をふり更にかき混ぜ盛り付けて完成。
  4. ケンミン焼きビーフン
    手軽に楽しめるお米の麺
    醤油ベースになっているので味付けいらずの便利食材。
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