Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ【#簡単 #時短】

    小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ【#簡単 #時短】 1分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 材料2つ☆桃と甘酒のジェラート

    Y'sさんがレシピを投稿しました!4分前

  3. スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】

    スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】 6分前

    205人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ゴーヤの肉味噌あん

    Norimakiさんがレシピを投稿しました!31分前

  5. 簡単ジューシー!棒餃子。

    栁川かおりさんがレシピを投稿しました!36分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

「だし×オイル」オクラとヤングコーンの梅肉和え

5

2014.06.22

分類

調理時間: 5分

ID116713

植村美香(とまとママ)

おいしいごはんとおべんとう

白だしとごま油をベースに叩いた梅干しと大葉を加え、さっぱり爽やかな簡単レシピ!
冷奴、冷静パスタ、千切ったレタスにかけても美味しい和え物です。
暑くって食欲がない時にも、おススメです。

大葉 オクラ 時短 おもてなし ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
オクラ 10本
ヤングコーンの水煮 1袋(85g)
☆白だし 大さじ2
☆ごま油 大さじ1
☆梅干し(叩いたもの) 2個
大葉(みじん切り) 3枚
小さじ1
作り方
Point!
◎梅干しは塩分4%のものを使用。 ◎画像は1皿2人分です。 ◎梅干しの塩分により、味が決まります。 塩分の少ない梅干しを使用してください。
  1. オクラに塩をまぶし、板ずりをし産毛を取る。イオ
  2. 沸騰した湯に、ヤングコーンと塩が付いたままのオクラを1分茹で
    冷水にとり、水気を切っておく。
  3. ☆印を混ぜ合わせる。
  4. 3に小口切りにしたオクラとヤングコーンを入れ、混ぜ合わせ器に盛り付け完成。
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×洋風鍋 (11) おもてなし×タコ (10) 時短×から揚げ (8) オクラ×鶏肉料理 (3) 大葉×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「ヤングコーン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents