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【缶詰】ピーマンの焼き鳥詰め

5
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2014.06.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID116869

植村美香(とまとママ)

おいしいごはんとおべんとう

お弁当に簡単ですぐに出来ちゃう!
フライパン1つで作るので忙しい朝にピッタリなレシピです。
焼き鳥の缶詰を使うのでお手軽です。

お弁当 缶詰レシピ お弁当 非常食 時短 ピーマン 簡単レシピ アイデア料理 おもてなし チーズ 惣菜・おつまみ缶 フライパン

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材料2人分
ピーマン 2個
焼き鳥の缶詰め 1缶
スライスチーズ 少量
韓国海苔 小量
塩コショウ 少々
作り方
Point!
◎ピーマンの大きさにより加熱時間が異なります。 ◎ピーマンの下の部分を薄く切り落とし倒れないようにしました。
  1. ピーマンを半分に切り、綿と種を取り半分に切り、塩コショウを中にふり、スライスチーズを手でちぎり、ピーマンに入れ缶詰の焼き鳥を入れ
    フライパンにのせる。
  2. 1の周りに冷蔵庫に余っている野菜を並べごま油を垂らし火を点ける。
  3. 中火で2分弱火で2分焼く。※途中で野菜を返す。
    韓国海苔を切ってのせ、お弁当箱に詰めて完成。
  4. 野菜は真ん丸ズッキーニとしめじを使っています。
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