レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
  • 2021/07/06

管理栄養士くまみさんに教わる!ボリューム満点ダイエット献立

ダイエットをするなら過度な食事制限などではなく、無理のないダイエットを心がけたいですよね。適正体重を維持することがダイエットの本来の目的です。今回は、ヘルシーかつボリューミーな満足度の高い、ダイエットを意識した1日の献立を熊橋麻美(くまみ)さんに教わりました。1日に必要なエネルギー量についてや、献立ごとのダイエットのポイントもご紹介しています。無理なくダイエットに取り組んでいきましょう。

このコラムをお気に入りに追加

278

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

管理栄養士くまみさんに教わる!ボリューム満点ダイエット献立

キーワード

このコラムをお気に入りに追加

278

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

╲ SNSでシェアしよう ╱

Nadia編集部おすすめコラム

関連コラム

このコラムを書いたArtist

熊橋麻実(くまみ)
Artist

熊橋麻実(くまみ)

管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

「料理家」という働き方 Artist History