Name: 低糖質が嬉しい♪すぐできお好み焼き風
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: キャベツ 1/8玉; 豚バラ肉 80g; 小麦粉 大さじ1; 卵 2個; 塩 少々; ごま油 小さじ1; お好みソース お好みで; マヨネーズ お好みで; かつお節 お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

ふわふわ！お好み焼きの基本の作り方

アレンジいろいろ！みんな大好き【お好み焼き】15選

キャベツ

豚バラ肉

小麦粉

ごま油

お好みソース

マヨネーズ

かつお節

粉もの

お好み焼き

豚バラ薄切り肉

お昼ごはん

豚肉

ヘルシー

低糖質が嬉しい♪すぐできお好み焼き風

管理栄養士

厚生労働省

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