10分でできる♪旨うまねぎ塩チキン

材料2人分

• 鶏もも肉
  1枚(約300g)
• 塩
  少々
• A
  きざみねぎ
  約大さじ3
• A
  鶏がらスープの素
  大さじ1/2
• A
  ごま
  小さじ1
• A
  にんにくすりおろし
  小さじ1

作り方

• 下準備
  鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩を振る。(今回は大きめの6等分)

• 1

  フライパンに皮を下にして並べ、中火にかけてふたをして焼く。焼き目がついて、表面が白くなってきたら返して同様に焼く。

• 2

  フライパンにA きざみねぎ約大さじ3、鶏がらスープの素大さじ1/2、ごま小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1を加えて炒め合わせ、皿に盛ってできあがり♪

ポイント

・鶏肉を焼く時に油が出ますが、キッチンペーパーで拭き取ってくださいね。 ・フライパンが焦げ付きやすいときは油少々しいてもらっても大丈夫です！

作ってみた！

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