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【35kcal】かぶのとろとろゆずこしょうあんかけ

  • 2014.07.01

  • 117875
    【35kcal】かぶのとろとろゆずこしょうあんかけ
    【35kcal】かぶのとろとろゆずこしょうあんかけ

    コメント

    ほんとにとろとろで、箸でつかむと崩れちゃいます*

    材料(1人分=約35kcal)

    1/2個
    A 50~75cc
    A 各小さじ1/2
    A 小さじ1/4
    A 小さじ1/4弱
    A 少々
    小さじ1弱ずつ

    作り方

    1

    かぶはよく洗ってくし切り、茎は2~3cmに切る。

    2

    小鍋にかぶとAを入れ火にかけ、
    蓋をしてかぶが柔らかくなるまで煮、
    茎も入れ更に3分ほど煮る。

    3

    塩で調味し、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

    ポイント

    ゆずこしょうの量はお好みで!

    このレシピのキーワード
    ヘルシー かぶ 時短

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