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鯵の梅しそフライ

  • 2013.10.22

  • 110149
    鯵の梅しそフライ
    鯵の梅しそフライ鯵の梅しそフライ

    コメント

    さっぱりおいしい♪梅しそフライ、ついつい食べすぎちゃいます(笑

    材料(4個分)

    4枚
    適量
    8枚
    適量
    1個
    適量
    適量

    作り方

    1

    -下準備-
    ・鯵を丸ごと1匹で買って来た方は、開いてから頭としっぽを落としておきます。
    ・揚げると骨も食べられますが、大きな骨が気になる場合には抜いておいて下さい。

    2

    鯵1枚に梅肉チューブを満遍なくぬり、大葉2枚を置いて挟みます。

    3

    薄力粉→たまご→パン粉の順に衣をつけて、油でカラリと揚げたら完成です。

    ポイント

    梅肉のチューブを使えば簡単に作れます♪

    このレシピのキーワード
    ブランチ あじ 時短 おもてなし ヘルシー

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