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  カツオのたたき・生姜ドレッシングby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2018-07-17)
  • 主菜

  カツオのたたきといえば生姜が欠かせません。その生姜をたっぷり加えたドレッシングでサラダ感覚でいただきます。

  液体塩こうじ,ハナマルキ,かつお,オリーブ,パプリカ,オイル,サラダ,米,生姜,酢,玉ねぎ,ドレッシング

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  グリーンサラダが美味しいわさびドレッシングby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2018-07-17)
  • 調味料

  夏に食べたい辛いもの・・・ピリッと辛い唐辛子系も美味しいけど鼻に抜けるツ～ンとした辛味のドレッシングもおすすめです。

  液体塩こうじ,ハナマルキ,わさび,唐辛子,ドレッシング,夏,オリーブ,オイル,米,酢,サラダ

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  ズッキーニチャンプルーby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-07-13)
  • 主菜

  ゴーヤチャンプルーのズッキーニバージョン♪ゴーヤが苦手なお子さんでもズッキーニなら美味しく食べられます。

  液体塩こうじ,ハナマルキ,かつお節,ズッキーニ,豆腐,豚肉,ごま油,卵,フライパン,炒めもの

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  鶏むね肉のトマト煮by バリ猫ゆっきー

  • 20分
  • (2018-07-13)
  • 主菜

  液体塩こうじの効果で鶏むね肉もしっとり柔らか。なすは崩れないように最後に加え、盛り付けます。濃厚なトマトソースとよく絡めて頂きます。

  液体塩こうじ,ハナマルキ,ウスターソース,濃厚,とろみ,パスタ,オリーブ,パセリ,オイル,なす,味醂,鶏むね肉,トマト,にんにく,玉ねぎ,フライパン,鶏肉料理

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  液体塩こうじ入り彩りトマトパスタby バリ猫ゆっきー

  • 15分
  • (2018-07-13)
  • 主食

  彩りの良いお野菜をパスタを茹でる時に一緒に茹でて飾り付けトマトソースには液体塩こうじを使用して、麹の旨味もプラスしました...

  液体塩こうじ,手軽,麹,ハナマルキ,アスパラ,彩り,イタリアン,ランチ,唐辛子,梅雨,オリーブ,パセリ,パプリカ,オイル,ベーコン,油,野菜,トマト,にんにく,玉ねぎ,フライパン,パスタ

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  焼き野菜の梅しそと大根おろしのぶっかけそうめんby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-07-08)
  • 主食

  夏野菜を一緒に！大根おろしとしそを加えてより爽やかに夏のぶっかけそうめんです。大きな器に盛り付けるのもいいですが、小さめ...

  液体塩こうじ,ハナマルキ,青紫蘇,ペースト,紫蘇,大根おろし,グリル,梅,梅干し,かつお節,夏,千切り,梅雨,大葉,パプリカ,なす,味醂,野菜,鍋,フライパン,おもてなし,そうめん

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  【適糖生活】鶏手羽先の甘酢揚げ浸しby バリ猫ゆっきー

  • 30分
  • (2018-07-07)
  • 主菜

  ゆっくり吸収される植物由来の糖質を配合した「スローカロリーシュガー」使用スローカロリーシュガーなので少し甘めに味付けして...

  適糖生活,スローカロリーシュガー,甘酢,揚げ油,手羽,ビール,たれ,油,レンジ,米,ごま,鶏手羽先,酢,子供,鶏肉料理

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  【適糖生活】かぼちゃのシナモン風味煮浸しby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-07-04)
  • 副菜

  かぼちゃを電気圧力鍋で1分蒸しました。ほんのり香るシナモンの香りが優しい。漬け込むタレにはスローカロリーシュガーを使用し...

  電気圧力鍋,適糖生活,三井製糖,スローカロリーシュガー,シナモン,たれ,出汁,かぼちゃ,オーブン,鍋,ヘルシー,煮浸し

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  【適糖生活】パクチーたっぷり鶏のエスニック丼by バリ猫ゆっきー

  • 20分
  • (2018-07-02)
  • 主食

  ナンプラーとお酢とスローカロリーシュガーの少し甘めのたれをたっぷりかけて頂きます。パクチー好きな方はたっぷりパクチーをト...

  適糖生活,もも肉,香菜,スローカロリーシュガー,エスニック,パクチー,ナンプラー,蒸し焼き,トッピング,たれ,サラダ,サラダ油,米,ごはん,酢,にんにく,フライパン,どんぶり

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  【適糖生活】鮭とオクラの南蛮漬けby バリ猫ゆっきー

  • 15分
  • (2018-07-02)
  • 主菜

  ゆっくり吸収される植物由来の糖質を配合した「スローカロリーシュガー」を使用した南蛮漬けヘルシーで健康的な一皿です。

  適糖生活,スローカロリーシュガー,南蛮,健康,オクラ,だし汁,小麦粉,薄力粉,サラダ油,米,胡椒,酢,鍋,フライパン,ヘルシー,鮭

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  骨付きチキンとエリンギのグリルクリーム煮by バリ猫ゆっきー

  • 60分
  • (2018-06-25)
  • 主菜

  ストウブのスキヤキ&グリルパン使用グリルパンで骨付きチキンとエリンギを焼き目がつくまで焼き、スキヤキ鍋でスパイスと一緒に...

  スキヤキ&グリルパン,すき焼き,桃,ナツメグ,クリーム,イタリアン,シナモン,チキン,スパイス,マッシュルーム,エリンギ,ワイン,きのこ,ストウブ,オリーブ,パセリ,オイル,生クリーム,鍋,にんにく,玉ねぎ,鶏肉料理

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  ストウブ スキヤキ&グリルパンde豚バラすき焼きby バリ猫ゆっきー

  • 40分
  • (2018-06-23)
  • 主菜

  ストウブ スキヤキ&グリルパン使用グリルパンで豚バラを焼いたあと、スキヤキ鍋ですき焼き！やっぱりすき焼きは「牛でしょ！」...

  卵,鍋,にんじん,生姜,肉,ネギ,味醂,油,ストウブ,牛肉,こんにゃく,グリル,春菊,すき焼き,焼き豆腐,スキヤキ&グリルパン,すき焼き

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  トマトの麻婆風炒めby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-05-30)
  • 主菜

  トマトとひき肉をあわせて・・・麻婆風に仕上げました。アツアツのジューシーなトマトを堪能できる一品です。

  液体塩こうじ,万能,ハナマルキ,とろみ,ひき肉,味醂,ネギ,肉,生姜,ごま油,トマト,にんにく,フライパン,麻婆

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  豆苗の豚ロース巻き塩こうじと辛子炒めby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-05-30)
  • 主菜

  年中価格も安定しているお助け食材でもある豆苗豚肉に巻いて、メイン料理に！からしのツンとした辛味がやみつきになります。

  液体塩こうじ,フライパン,肉,豚肉,サラダ油,蒸し焼き,豆,ハナマルキ,からし,炒めもの

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  塩こうじきのことじゃがいものアヒージョby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2018-05-27)
  • 副菜

  ジャガイモはレンジでチンしてから塩こうじきのこもすでに火が通っているので、オイルで温めるだけ。あっというまにアヒージョが...

  液体塩こうじ,ハナマルキ,バゲット,スキレット,唐辛子,きのこ,オリーブ,パセリ,オイル,レシピ,レンジ,じゃがいも,にんにく,フライパン,アヒージョ

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  塩こうじきのこと大根の塩きんぴらby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2018-05-27)
  • 副菜

  シンプルな大根のきんぴらに塩こうじきのこをプラス。食感の違いと塩こうじの旨味を奥深い味わいの一品

  液体塩こうじ,ハナマルキ,シンプル,唐辛子,きのこ,レシピ,大根,ごま,にんじん,ごま油,フライパン,きんぴら

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  塩こうじきのこと小松菜の胡麻和えby バリ猫ゆっきー

  • 3分
  • (2018-05-27)
  • 副菜

  塩こうじきのこがあれば3分もあればできちゃう簡単胡麻和え栄養難点！ヘルシーな一品

  ヘルシー,簡単,ごま油,ごま,レンジ,レシピ,味醂,きのこ,トッピング,小松菜,栄養,ハナマルキ,液体塩こうじ,胡麻和え

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  三種の焼きナムルby バリ猫ゆっきー

  • 15分
  • (2018-05-24)
  • 副菜

  茹でたり、レンジでチンしたり、いろいろ作り方はありますが・・・フライパンでサッと焼いた香ばしい3種のナムルのご紹介

  フライパン,にんにく,ごま油,にんじん,酢,野菜,ごま,レンジ,サラダ油,千切り,もやし,ストウブ,たれ,蒸し焼き,小松菜,ささげ,ナムル

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  鱈の梅焼きby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2018-05-24)
  • 主菜

  白身魚にさっぱり梅タレをたっぷり乗せて蒸焼きにした一品今回はタラを使用しました。

  液体塩こうじ,ハナマルキ,ペースト,たら,梅,梅干し,魚,蒸し焼き,たれ,出汁,油,味醂,サラダ油,フライパン,魚料理

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  冷奴・塩こうじと大根おろしのさっぱりタレby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2018-05-24)
  • 調味料

  さっぱりしてて美味しい万能タレ冷奴も美味しいけど、湯豆腐にかけても美味しい♪

  ハナマルキ,液体塩こうじ,湯豆腐,冷奴,万能,大根おろし,味醂,ネギ,豆腐,大根,米,酢,ごま油,たれ

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