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  餃子の皮でヘルシー蒸しお好み焼きby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2017-10-10)
  • 主菜

  お好み焼き粉なし！餃子の皮に作る蒸しお好み焼き表面はしっとり、裏面はパリッと！食感の違いもお楽しみください。

  ヘルシー,卵,フライパン,キャベツ,マヨネーズ,千切り,かつお節,蒸し焼き,油,青のり,お好み焼き,オタフクソース,紅生姜,お好み焼き

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  レンジで作る！九条ねぎとちりめんじゃこのお好み焼きロール巻きby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-10-10)
  • 主食

  レンジで作る簡単お好み焼きです。九条ねぎとちりめんじゃこ入りロール状に巻いていつもと違う食感をお楽しみください。

  簡単,卵,キャベツ,マヨネーズ,レンジ,ネギ,かつお節,青のり,紅生姜,オタフクソース,お好み焼き

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  コチュジャン入りピリ辛きゅうりのキューちゃんby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-09-21)
  • 副菜

  「きゅうりのキューちゃん」のコチュジャン入りバージョン！ご飯のお供に召し上がれ！

  コチュジャン,味醂,きゅうり,酢,米,ごはん,フライパン,漬物

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  鶏肉とゴーヤの梅肉塩昆布炒めby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-09-20)
  • 副菜

  今回は鶏もも肉で作りましたが・・・もちろん豚肉でも美味しい。火の通りを早くするために、鶏肉はちょっと小さめにカットして、...

  ゴーヤー,梅,昆布,胡椒,ネギ,鶏肉,豚肉,肉,ごま油,フライパン,炒めもの

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  お弁当オススメ！スパゲティーナポリタンby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-09-20)
  • 主食

  ごくごく普通のナポリタンですが・・・彩りよく仕上げて、スパゲティーが主役のお弁当に！

  油,トマトケチャップ,ソーセージ,オリーブ,オイル,味醂,胡椒,ピーマン,フライパン,玉ねぎ,パスタ

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  めんつゆで簡単！豚肉と大根の炒め煮by バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-09-19)
  • 副菜

  たまにはめんつゆで簡単煮物。大根は薄めのいちょう切りに・・・味が染み込んで豚肉も大根も美味しい！

  煮もの,味醂,胡椒,サラダ油,ネギ,豚肉,大根,生姜,フライパン,簡単,炒めもの

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  加圧10分で簡単さっぱりコク旨バルサミコ煮豚by バリ猫ゆっきー

  • 30分
  • (2017-09-19)
  • 主菜

  塊肉を使う時は、やっぱり圧力鍋が活躍してくれます。超高圧の圧力鍋（ワンダーシェフ）で加圧10分で作る煮豚です。

  簡単,にんにく,鍋,酢,生姜,肉,豚肉,ネギ,胡椒,味醂,たれ,煮豚

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  トースターで簡単タンドリー風グリルチキンby バリ猫ゆっきー

  • 20分
  • (2017-09-18)
  • 主菜

  トースターで作る簡単タンドリーチキン鶏は火の通りが早い鶏手羽中を使用

  タンドリーチキン,ガラムマサラ,油,チキン,トースター,たれ,手羽,胡椒,ヨーグルト,鶏肉,生クリーム,生姜,ごま油,にんにく,簡単,グリル

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  マサラポテトby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2017-09-18)
  • 副菜

  スパイスの混合物の意味をもつマサラ（Masala）辛いことを表すガラム（Garam）この辛味のスパイスと香味のスパイスをブレンドしたもがガラムマサラです。通常3～10種類くらいのスパイ...

  ガラムマサラ,スパイス,サラダ油,レンジ,生姜,じゃがいも,鍋,にんにく,玉ねぎ,おつまみ

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  黒豆とツナとキャベツのさっぱりマリネby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2017-09-17)
  • 副菜

  火を使わない、作業時間も5分かからない簡単料理です。箸休めにいかがですか？

  黒豆,保存,ツナ缶,昆布,ツナ,レンジ,キャベツ,酢,米,マリネ

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  海老とじゃがいものガーリックオイル炒めby バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-09-17)
  • 主菜

  万能調味料「液体塩こうじ入りガーリックオイル」を使ったごちそうメニューです。液体塩こうじ入りガーリックオイルはこちら↓h...

  ごちそう,アレンジ,オイル,レシピ,レンジ,えび,じゃがいも,フライパン,炒めもの

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  万能調味料！液体塩こうじ入りガーリックオイルby バリ猫ゆっきー

  • 3分
  • (2017-09-17)
  • 調味料

  ガーリックオイルに塩こうじをプラスしてさらに旨味が染み込んだ絶品調味料！普通のガーリックオイルがワンランクアップしちゃい...

  オリーブ油,保存,オイル,にんにく,調味料

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  海老と里芋の黒ゴマ味噌和えby バリ猫ゆっきー

  • 15分
  • (2017-09-17)
  • 主菜

  白ごまも黒ごまも栄養成分的にはほとんど同じです。違いと言えば、黒ごまのほうが脂質が少なく、外皮の部分のアントシアニン（ポ...

  白みそ,栄養,里いも,味醂,ネギ,レンジ,えび,ごま,ごま油,フライパン,あえもの

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  アウトドアの王道！ローストチキン（ダッチオーブン使用）by バリ猫ゆっきー

  • 50分
  • (2017-08-15)
  • 主菜

  アウトドアの王道料理鶏肉１羽を丸ごとダッチーオーブンで焼きます。お家なら普通にオーブンでも作れますよ。

  ホワイトペパー,コリアンダーパウダー,丸鶏,ダッチオーブン,チキン,ナツメグ,タイム,保存,便利,オリーブ,オイル,鶏肉,アウトドア,オーブン,にんにく,ローストチキン

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  【アウトドア料理】スキレットで作るチキンと豆のパエリアby バリ猫ゆっきー

  • 20分
  • (2017-08-15)
  • 主食

  キャンプ中に作ったパエリア前日作ったローストチキンの残りとドライパックを使用したリメイクごはんです。

  玉ねぎ,フライパン,トマト,ごはん,米,アウトドア,鶏肉,胡椒,大豆,オイル,オリーブ,豆,梅雨,リメイク,黒豆,煮込み,チキン,サフラン,スキレット,パエリア

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  ピリ辛おつまみトマト入りたたききゅうりby バリ猫ゆっきー

  • 1分
  • (2017-07-19)
  • 副菜

  きゅうりは、利尿作用があるのでむくみの解消に良いと言われています。夏が旬のきゅうり！きゅうりには身体を冷やす働きがあるの...

  辛い,胡椒,唐辛子,夏,旬,レシピ,ごま油,きゅうり,トマト,簡単,おつまみ

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  カラフルひじきの煮物by バリ猫ゆっきー

  • 15分
  • (2017-06-20)
  • 副菜

  ちょっと多めに作って、冷蔵庫に常備しておきたい作りおきの代表格「ひじきの煮物」のご紹介

  梅雨,味醂,だし汁,ひじき,大豆,油揚げ,ごま油,米,にんじん,フライパン,煮もの

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  野菜ときのこと糸こんにゃくの炒め物チャプチェ風by バリ猫ゆっきー

  • 10分
  • (2017-06-19)
  • 主菜

  ヘルシー！野菜ときのこと糸こんにゃくの炒め物です。味付けはチャプチェ風に・・・ご飯がすすむ＆ビールもすすむ一品。

  ヘルシー,卵,フライパン,にんじん,にんにく,ごはん,野菜,ごま油,豚肉,しめじ,しいたけ,にら,牛肉,ビール,きのこ,こんにゃく,コチュジャン,胡椒,チャプチェ

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  レンジで３分！ニラ入りやみつきもやしby バリ猫ゆっきー

  • 3分
  • (2017-06-19)
  • 副菜

  人気の「やみつき」レシピ財布に優しいもやしがモリモリ食べられる一品

  にら,レシピ,もやし,レンジ,酢,生姜,ごま油,にんにく,おつまみ

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  レンジで簡単！白菜とキャベツのたらマヨ蒸しby バリ猫ゆっきー

  • 5分
  • (2017-06-14)
  • 主菜

  よく作る一品です。普段はキャベツと◯◯白菜と◯◯って、その時の冷蔵庫事情で白菜にするかキャベツにするか決めるのですが今日...

  レンジ料理,マヨネーズ,たらこ,ツナ,キャベツ,白菜,作り置きおかず

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