2019/09/19
10分
主食ときどき無性に食べたくなる親子丼家族全員分、一気にフライパンで作ります。お吸い物や丼ものにさりげなくトッピングされることが多い三つ葉ですが実はとっても栄養価が高い優秀なスパイス(ハーブ)です。たっぷり親子丼にトッピングしていただきます。
2019/09/05
10分
主菜普段、ゴーヤ料理を作る時は苦味やえぐみをとるために塩をよく使いますが、今回はゴーヤをうま味調味料「味の素®」を加えた「うま味水」に漬け込んでみました。程よく苦味がやわらぎ、子供でもおいしく食べられるようになります。肉詰めではなくツナとコーンをマヨネーズで和えたものを詰め込みました。時短だけでなく、ソースなしでいただける優しい味わいのゴーヤ料理です。
2019/05/27
5分
副菜油淋鶏のタレって唐揚げにかける以外でもソテーした野菜にかけるだけでも美味しい!今回は米ナスにたっぷりかけていただきます。米ナス!いくらでも食べられちゃうくらい美味!
2019/05/25
15分
主菜鶏もも肉に片栗粉をつけて、カリッと焼いてから煮汁とたっぷりの大根おろしを絡めるだけの簡単料理大根おろしは「鬼おろし」で粗めにおろしたものなので、水っぽくならなくてだしをよく吸い込んでとっても美味!少し、お酢を加えているので、お肉もお酢効果でしっとりやわらかく仕上がります。
2019/02/26
20分
主菜根菜は風邪予防や免疫力アップの食材としても知られています。さらに小松菜はβ-カロテン・ビタミンC が豊富なので風邪の予防効果が期待できます。そんな根菜と小松菜を白味噌風味の豚そぼろをたっぷりかけていただきます。根菜の旨味と白味噌の風味が優しい味わいの一品です。
2019/02/07
10分
汁物ひな祭り料理、ちらし寿司とともに欠かせない一品。はまぐりのお吸い物菜の花や小松菜など青菜も添えて・・・(木の芽でもOK)だしはしっかり取るのがポイント!
バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
プロフィール
スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。...
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