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    副菜

    つるむらさき葉のおかか添え

    • 投稿日2015/08/18

    • 更新日2015/08/18

    • 調理時間5

    つるむらさきの葉と茎を分ける事で、1つの食材で2つ食感が楽しめます。 そして1つの鍋で1回で茹でます。

    材料2~3人分

    • つるむらさき葉
      80g
    • 鰹節
      適量
    • 醤油
      少々

    作り方

    ポイント

    1度で茹でる楽チン手抜きレシピですがしっくり来ない方は、葉と茎を分けて茹でてくださいね。

    • つるむらさきの葉と茎を分けて洗っておく。

    • 1

      葉を食べやすい大きさに切り、茎は4cm位に切る。

    • 2

      沸騰した鍋にまず茎を入れてゆでる。(3分位) ザルに葉を入れ茎の上に入れる。

      工程写真
    • 3

      サッと茹でたら冷水にとる。 水気を良く切り、盛り付けておかかをかける。

    レシピID

    130504

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