節約美容料理研究家・管理栄養士　金子あきこ by金子　あきこ

金子　あきこのレシピ一覧

甘酒入りチョコレートカップケーキ
- 2016年2月9日 20:43
- デザート
- 45分
洋風スイーツ子供記念日ホーロー鍋

砂糖不使用の甘酒の優しい味のケーキです。チョコレートではなくココアパウダーを加え更にバターや油も不使用なのでとてもヘルシーですよ。

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甘酒漬け込み☆フライパンで作る！簡単ローストビーフ
- 2016年2月9日 9:34
- 主菜
- 1時間 10分
ローストビーフアイデア料理記念日おもてなし子供

牛肉を甘酒に漬け込むことでほんのり甘く、そして柔らかく仕上がります。

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甘酒で！鶏肉の照り焼き
- 2016年2月7日 17:04
- 主菜
- 25分
鶏もも肉おふくろの味ヘルシーオーブントースター

砂糖を使わないレシピです。甘酒の優しい甘さが体への負担も少なくなります。トースターで焼くので、焦げる心配もないので楽チンですよ♪

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甘酒ホットミルク
- 2016年2月4日 18:05
- 飲み物
- 3分
牛乳ブランチすり鉢雪平鍋子供

甘酒の麹をすり潰すことで甘みが増します。ゆずの香りとも相性バッチリ！

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白菜とカイワレ大根のゆかり和え
- 2016年2月3日 23:23
- 副菜
- 10分
白菜おふくろの味時短雪平鍋

カイワレの緑とゆかり粉の紫が彩鮮やかな一品です。

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りんごの甘酒煮
- 2016年2月1日 18:17
- デザート
- 15分
りんご雪平鍋子供

砂糖を使わず、米麹から作った甘酒を使っているので、とっても優しい甘さです。離乳食にもおすすめですよ。

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ロール白菜の豆乳煮
- 2016年1月26日 9:08
- 主菜
- 30分
合びき肉白菜豆乳ヘルシーおもてなし土鍋

土鍋の保温力を使って作る温かレシピ☆

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揚げポテトとエリンギのソテー
- 2016年1月21日 23:40
- 副菜
- 15分
じゃがいもエリンギ子供

ビールのお供に最高ですよ♪

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塩すだち入り☆白菜と豚肉の重ね蒸し
- 2016年1月21日 0:25
- 主菜
- 35分
豚肉薄切り昆布白菜おふくろの味ヘルシーおもてなし

昆布と塩すだち（レシピNO.134552）のみで味付けしたシンプルなお料理です。豚バラ肉もさっぱり食べる事が出来ますよ。

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塩すだち
- 2016年1月21日 0:07
- 調味料
- 10分
フルーツのおかず記念日おもてなし

冷蔵庫でしっかり保管すれば1か月以上持ちます。

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