豆豆ヨーグルトサラダ

5

2014.08.23

分類

調理時間: 5分

ID 119089

みゆぽむ

ズボラ な おうちご飯。

大豆と金時豆でヘルシーなサラダを作りました。
水切りヨーグルトを使用したあっさりしたサラダです。

    材料

    (2人前)
    大豆 50g
    金時豆 50g
    ささ身 1本
    A
    水切りヨーグルト 大さじ2
    A
    粒マスタード 小さじ1
    A
    にんにく(チューブ) 小さじ1
    A
    少々
    A
    バジル 少々

    作り方

    ポイント

    しっかりと水切りしたヨーグルトを使用します。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 大豆と金時豆は水煮したタイプのものを使用しています。
      ささ身は筋をとり、塩茹でし、適当な大きさにさいておきます。
    2. 大豆、金時豆、さいたささ身にAの材料を全て入れてよく混ぜ合わせるだけ。
    3 5

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